Llenándote de Valor

A medida que crecemos suele ir instalándose en nosotros el hábito de enfocarnos en todo aquello que no funciona, los defectos y las debilidades. A la vez se nos va haciendo más difícil valorar y disfrutar de las personas y las cosas que nos rodean. El desarrollo de las habilidades apreciativas es una invitación a recuperar capacidades como el asombro, la benevolencia, el foco en los talentos y las fortalezas, las oportunidades y la abundancia. ¿Para qué entrenar la apreciatividad? Para aumentar los niveles de bienestar y felicidad de las personas. El aprecio y la valoración como medio ...

Este libro nos invita a conocer y valorar a 16 mujeres valencianas valientes, vitalistas, comprometidas, empoderadas, curiosas, autodidactas, constantes, cultas, vanguardistas y luchadoras nacidas entre 1943 y 1959. Fueron educadas en la estima por el trabajo bien realizado, el respeto, el esfuerzo y la responsabilidad. Quizá una característica en común de todas ellas es que rompieron techos de cristal y que, a día de hoy, todavía no se ha reconocido suficientemente su trayectoria y sus méritos. Precisamente, uno de los objetivos de la presente obra fue reparar esa falta de...

¿Quiere usted saber cuántos años va a vivir? ¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro? ¿Si los juegos electrónicos diseñados para el ejercicio mental de las personas mayores son efectivos? ¿Qué hábitos adoptar para mejorar su memoria? ¿Qué estilo de vida nos protege frente a la demencia senil? ¿Hasta cuándo podemos vivir? ¿Cómo contrarrestar los efectos negativos del estrés? Este libro intenta dar respuesta a estas preguntas, desmontando falsas concepciones y desvelando doce prácticas claves para retrasar el envejecimiento del cerebro.

la palabra "inclusión" está de moda. Se la puede ver en los más diversos contextos pero, ¿cuál es su real significado? ¿Cómo sería una sociedad verdaderamente inclusiva? ¿Cuál es la situación de nuestro país en materia de inclusión y discapacidad? Claudia Aldana S., reconocida periodista, ha participado activamente en el debate público sobre estos temas, llegando a ser calificada como "la mamá que alega" por una ministra de Estado. En este libro nos cuenta su experiencia como madre de una niña con discapacidad, los desafíos que ha tenido que enfrentar y lo que ha aprendido en ...