Luz azul

Descripción altimétrica de las carreteras de la provincia de Castellón. De gran utilidad para cualquier ciclista que quiera circular por las carreteras de Castellón. Se describen, una a una, y kilómetro a kilómetro, todas las carreteras de la provincia, indicando, con especial hincapié, los puertos de montaña, con todas sus características (altitud, desnivel, pendientes media y máxima, coeficiente, etc.).

En un deporte como el fútbol es imprescindible la figura del entrenador, éste es la pieza clave que hace posible que el partido de cada semana se lleve de una manera u otra en función de los intereses del equipo. La atención y expectación estará sobre el terreno de juego, la pelota, los jugadores y el árbitro, pero él moverá los hilos desde la sombra para llevar por buen camino a su equipo, será el gran ordenador gris que controlará todas las vicisitudes del juego. El fútbol es un deporte que a pesar de su importancia y popularidad, todavía carece de unos sistemas eficaces de...

Primera parte de un trabajo en tres volúmenes acerca del fuera de juego, cuyas dos partes siguientes se encuentran en proceso de publicación. En primer lugar, se analiza la evolución histórica de la regla del fuera de juego; se analiza el texto oficial, las decisiones de la International Board, y los factores que intervienen en el fuera de juego. Después se trata la fundamentación táctica del fuera de juego, a niveles defensivo y atacante, desde los puntos de vista de la táctica individual, de grupo y de equipo. Se ofrece una descripción del estudio observacional realizado en la...

Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación...