Mamá, te quiero zen

Scientific studies show how the bacterial balance of our gut controls behavior, moods, and cognitive abilities. The truth of the aphorism "we are what we eat" has never been so clear nor so important for our daily lives.

La guía completa para perder peso, quemar grasas y vivir con salud : Este libro tiene la solución definitiva para quien busca una transformación radical en su salud y bienestar. Esta guía completa de contenido estructurado en 12 capítulos es la herramienta perfecta para ayudarle a sumarse a la dieta cetogénica y alcanzar resultados increíbles en su recorrido para perder peso. Este libro ofrece información valiosa y práctica, desde la introducción a la dieta cetogénica hasta recetas deliciosas para desayunos, almuerzos y mucho más, para que empiece su recorrido de transformación....

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le...

El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual. MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no...