Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Manual básico de boxeo tailandés (Muay Thai)

Resumen del Libro

Libro Manual básico de boxeo tailandés (Muay Thai)

El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Técnicas de ataque con las manos; de codo; - Técnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 174

Autor:

  • Christoph Delp

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.9

85 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Deportes

Porque El Fútbol Importa

Libro Porque El Fútbol Importa

Fútbol. Balompié. El juego bonito. El deporte más popular del mundo tiene muchos nombres pero, por muchas décadas, los aficionados han estado de acuerdo en una cosa: el mayor jugador de todos los tiempos fue Pelé. Ahora, la estrella legendaria, embajador y personaje humanitario comparte su visión total de lo que el fútbol puede lograr. Ahora, Pelé comparte por primera vez su historia, su experiencia y sus ideas sobre este juego. Antes de Messi, antes de Ronaldo, antes de Beckham estaba Edson Arantes do Nascimento --conocido simplemente como Pelé--. Un tesoro nacional, sus logros en...

Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. V Nº 1

Libro Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. V Nº 1

2 Números por temporada. Aproximadamente 140 páginas cada número Esta publicación, pretende ser un vehículo de transmisión y difusión de la Psicología del Ejercicio y el Deporte. En ella se intenta la difusión científica de todos aquellos trabajos de investigación, ya sean teóricos como aplicados, así como de la práctica profesional y experiencias que se está realizando en nuestro entorno socio-geográfico y cultural. Es nuestra intención que la misma posea los estándares de calidad más elevados posibles. El nacimiento de la Revista Iberoamericana de Psicología del...

Fútbol. Transición ofensiva

Libro Fútbol. Transición ofensiva

Cada fase por la que pueda pasar el juego, condicionará lo que vaya a pasar después. Es importante todo lo que va pasando durante un partido, para lo que acontece más adelante. La “historia” del juego condicionará el presente, lo que está pasando, y nos preparará para el futuro, lo que va a pasar. La transición defensiva es cómo me preparo para defender cuando pierdo el balón. Las actitudes o comportamientos que tome un equipo cuando pierde el balón. La complejidad y diversidad del juego, hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su enseñanza y para su aprendizaje ...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas