Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

MANUAL DEL CICLO INDOOR AVANZADO. (Color- Libro+CD)

Resumen del Libro

Libro MANUAL DEL CICLO INDOOR AVANZADO. (Color- Libro+CD)

Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento. Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Asimismo, dedican un capítulo a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrollan los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión. El libro contiene un CD con música para las sesiones.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 198

Autor:

  • Carlos Barbado Villalba
  • David Barranco Gil

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.2

12 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

NUAD THAI

Libro NUAD THAI

El masaje tradicional tailandés se practica desde hace más de mil años en Tailandia, aunque actualmente se ha introducido sólidamente en Occidente debido a su destacada eficacia frente al estrés, la tensión y numerosas dolencias físicas. Fruto del cruce de la influencia de India y China en aquél país, el masaje tradicional tailandés actúa sobre el flujo energético a lo largo de líneas o canales, llamados sen, y -de manera similar a la reflexología y al streching- es para los especialistas una excelente ayuda frente al tratamiento de múltiples enfermedades. La presente obra,...

Fantasmas: Mito, Realidad o Fantasía

Libro Fantasmas: Mito, Realidad o Fantasía

El tema de los fantasmas, lo desconocido, lo sobrenatural o paranormal a muchos nos causa curiosidad, a otros, temor. Muchos piensan que los fantasmas son un mito porque no les ha tocado de cerca o por el temor a lo desconocido. Otros opinan que son una realidad, porque nos ha tocado vivirlo de alguna manera: una puerta que se cierra sin que nadie la haya tocado, un escalofrío que recorre nuestro cuerpo sin explicación alguna, un olor que te recuerda a alguien muy cercano pero que ya no está en el plano terrenal y así sucesivamente. Para otros es simplemente una fantasía inventada por...

1000 TUITS DE BERNAL27

Libro 1000 TUITS DE BERNAL27

Esta recopilación está ordenada en temas, en ella encontrarás una o más frases relacionadas con eso que buscas. Algunas de las palabras más frecuentes en estos textos cortos son: amor, vida, destino, ego, problemas, muerte, conciencia, padre, madre, magia, interior, universo, corazón, espiritual, dios, ahora, trabajo, terapia, deudas, familiar, etcétera. Precisamente hoy (15-mayo-2020) veo un tuit como enviar un telegrama al Universo. Un grito de energía condensada. Un tuit es para saborearlo, sentirlo, masticarlo, pensarlo, aplicarlo, descifrarlo, intuirlo…todo o algo a la vez....

Compendio Angélico

Libro Compendio Angélico

Compendio Angélico ha sido creado para ayudar al lector a corazonar con el mismo y en unidad con el cosmos. Presenta las diferentes espiritualidades y creencias como un todo. No solo se habla de Ángeles, se habla de la energía como principio Divino. Compendio Angélico no está encasillado en ninguna religión, Los Ángeles son Universales. Es un libro que nos recuerda el valor del silencio y que nos invita a descubrir el reino interno que tenemos a nuestra disposición. Compendio Angélico, no es un libro solo para leer, es un libro para despertar la evolución de consciencia y también...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas