Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

En este precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nos presenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, lo que les pasa y por qué. El Dr. Álvaro Bilbao, autor superventas, acompañado por las delicadas ilustraciones de Susana Soto, nos descubre las claves para entender a nuestro hijo desde su nacimiento.

¿Has mirado el cielo y te has preguntado si existen seres que nos podrían estar observando en ese mismo momento? ¿Te has preguntado cuáles son los casos más impactantes de contacto con seres de otros mundos? ¿Qué es lo que sucede cuando un ser humano tiene un contacto cercano con un extraterrestre? Entonces sigue leyendo.. “Se encuentra frente al gran misterio... Al que hace temblar a la humanidad desde su origen: lo desconocido.” - Gastón Leroux. Hoy en día los extraterrestres no solamente forman parte de la cultura popular en miles de películas, series de televisión, cómics...

Con un estilo ameno y riguroso, el Dr. Eduard Estivill analiza en profundidad todas las alteraciones del sueño y la manera de combatirlas. Los ronquidos de su pareja, las apneas o el síndrome de piernas inquietas no volverán a quitarle el sueño. Entre sus muchas publicaciones, destaca su libro Duérmete niño, éxito de ventas sin precedentes en España, Italia, Alemania y Portugal.

¡FINALMENTE, DUERME COMO UN BEBÉ POR LA NOCHE CON AUTOHIPNOSIS Y GUIONES DE MEDITACIÓN GUIADA PARA AYUDARTE A LIBERARTE DEL ESTRÉS DEL DÍA Y SUPERAR TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS! ¿Luchas contra el insomnio? ¿Te resulta imposible dormir plácidamente durante la noche? ¿Te gustaría cambiar eso definitivamente? El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas. Nos ayuda a mantenernos sanos, felices y productivos durante todo el día. Pero a veces no conseguimos dormir o nos despertamos en mitad de la noche y luchamos contra el insomnio. Este libro te ayudará a superar esos problemas...