Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

Resumen del Libro

Libro Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

Este libro contiene información útil con respecto a la meditación de la atención plena, y un diario para comprender mejor sus pensamientos y emociones. Deberías usar este libro si necesitas guía cuando se trata de practicar la atención plena y aplicarla en ciertos aspectos de tu vida, particularmente en tus emociones. También incluye consejos sobre cómo practicar mejor la atención plena. Consejos y ejercicios prácticos para: •Tecnicas de respiración para ayudar a mantener la calma. •Diferentes estilos de meditación para practicar. •Mindfulness yoga para el cuerpo y el alma. •Desarrollar una conciencia de los 5 sentidos. •La importancia de la nutrición todos los días. •Mindfulness y yoga que es ideal para los niños Y mucho más... Por lo tanto, si estás buscando una manera de mejorar tu vida y aprender sobre la atención plena y la meditación, o buscando una introducción a la filosofía budista y cómo los budistas usan la atención plena y la meditación, este es el libro completo e inclusivo que estás buscando.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Meditación por una vida en el presente

Número de páginas 42

Autor:

  • Lela R. Smith

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.2

39 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

Vivienda saludable. Medioambiente y salud

Libro Vivienda saludable. Medioambiente y salud

Este libro es el resultado del trabajo que realizó un grupo de investigadores cuyo objetivo era lograr una obra donde fueran analizados los temas que pueden tributar a la existencia de una vivienda saludable en un entorno que favorezca el desarrollo del ser humano. Además nos da a conocer el hábitat como factor de la vida cotidiana y aspecto de fundamental importancia en las determinantes sociales para la salud y el desarrollo de la sociedad.

Feliz por arte de magia: Rituales naturales y sencillos para mejorar tu vida

Libro Feliz por arte de magia: Rituales naturales y sencillos para mejorar tu vida

EL LIBRO QUE TE AYUDA A DESCONECTAR DE LA RUTINA Y A CONECTAR CON TU MAGIA, POR LA CREADORA DE MIS COSAS DE BRUJA. Este libro te ayudará a mejorar tu vida y a ser más feliz a través de unos sencillos y efectivos rituales de magia. Gracias a él -y con ingredientes tan habituales como la sal, un limón o un manojo de tomillo-, podrás crear tu propia medicina para el alma y el cuerpo, aumentar tu felicidad y conectar mejor con tu entorno. Sabrina Expósito te ofrece una amplia variedad de rituales, todos muy fáciles de poner en práctica y bien explicados por pasos, con los que podrás...

La Magia del péndulo

Libro La Magia del péndulo

LA FUERZA QUE LE PERMITIRÁ ALCANZAR TODAS SUS METAS. ¡Haz entrar la magia en tu vida! Aprende a utilizar el péndulo para realizar tus deseos. el péndulo es mucho más que una pesa en la extremidad de una cuerda. Se trata, de hecho, de una poderosa herrami

Nutrición comunitaria, 3a ed.

Libro Nutrición comunitaria, 3a ed.

La obra recoge los principales aspectos de la nutrición comunitaria para su aplicación práctica en planes, programas y actividades de salud comunitaria.Supone una valiosa ayuda para el alumno en el desarrollo de competencias y habilidades como la capacidad de evaluación del estado nutricional de poblaciones, interpretación de resultados de estudios nutricionales, destreza en el diseño y planificación de estrategias de intervención en nutrición comunitaria y aplicación de técnicas de planificación, diseño y evaluación de programas educación e intervención nutricional.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas