Nunca se rinde

Este libro corto esta dirigido a personas quienes tienen alguna experiencia en el gimnasio, pero necesitan un plan detallado o una pequeña direccion. Asumo que han consultado al medico antes de someterse a una rutina de levantamiento de pesas. Si tiene algunos problemasde salud,quiero que esten sanos. Durante las proximas 8 semanas, usted tendra un plan para sus rutinas de levantamiento de pesas. hay de 4 a 6 rutinas cada semana, divididas entre varias partes del cuerpo. ¿Esta listo para divertirse y triunfar con sus objetivos de salud y buena forma fisica? ¡Continue leyendo!

El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, «armonía», ki, «energía vital», y do, «vía»-, esta disciplina puede entenderse como la vía para alcanzar la armonía con nosotros mismos y con el universo. Trabajando...

Estos cuentos pueden ser leídos por hinchas de River o de Boca, por quienes entiendan y amen el fútbol o por los que no lo entienden y lo aborrecen. Ya es hora de que la literatura futbolera deje de ser considerada un género menor o de cabotaje. El fútbol es el espejo que mejor espeja a la condición humana; en este caso, a la condición argentina. Los relatos de Braceli van mucho más allá del fútbol. Son historias tremendas y preciosas, encantadoras y trágicas, escritas con maestría y latido. En estas páginas, el humor y el delirio funcionan como herramientas que alumbran nuestros...

Este libro presenta la preparación física del tenis desde una perspectiva global, ya que conjuga la teoría general de los sistemas de entrenamiento junto con las nuevas tendencias psicológicas cognitivas para conseguir un modelo de entrenamiento en el que el tenista desarrolle su propia toma de decisiones dentro de la pista. Incluye la preparación física para el tenis en la piscina y la rehabilitación de lesiones.