Palabras Benignas - Una Luz En La Oscuridad

This is a collection of letters sent to the author, a well-known journalist resembling Dear Abby, whose columns appear in many Spanish-language newspapers and magazines in the U.S., e.g., Miami's El Nuevo Herald. These personal letters and Avila's common-sense advice provide for a very entertaining book.

El Nail Art como nunca lo habías visto. Firmado por la gran nail artist Maritza Paz, que con su trabajo ha conquistado las manos de Rosalía.

La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida. Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la respiración puede ayudarte a dormir mejor o llenarte de energía cuando la necesites. A cada estado de ánimo le corresponde un patrón de respiración. La mejor forma de aprender, y así descubrir una de las principales...

¿Puede un viaje llegar a sanarnos? Explorar, salir, estar en nuevos lugares es recibir de forma inconsciente un "nuevo material" que, si procesamos de forma adecuada, harán que ¡la sorpresa y el crecimiento personal estén servidos! Los lugares son una vivencia onírica y una de las herramientas más útiles que podemos emplear para aprender de nosotros mismos. Los paisajes visitados incluyen imágenes y cromatismos con una información intrínseca y una fuerza simbólica que afectan sí o sí a nuestro ser. Esta conmoción a partir de lo vivido durante el viaje, puede ser abordada desde...