Piérdete para encontrarte

Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.

Muchos libros nos recuerdan lo importante que es ser uno mismo, pero no explican cómo se consigue. Este manual práctico te ayudará a encontrarte con tu propia esencia para superarte, expresarte más plenamente y realizarte. El placer de ser tú consta de seis partes: pensamiento, sentimientos, emoción, carácter, cuerpo y sensaciones, que conforman la rueda de cómo funciona nuestro yo. Cuando tomes conciencia de su dinámica funcionarás de manera más fácil y serás plenamente tú mismo.

Este libro es una guía para la liberación. Todos los seres humanos queremos ser felices; detrás de cada acción que realizamos reside el propósito de vibrar con la felicidad que está en nuestro interior. Pero estamos atrapados en el movimiento del pensamiento. Confiamos en Èl para encontrar esa felicidad, la paz, el amor. Es esa tarea del pensamiento?

SOLO ELLA ENSENA A SUS HIJOS A GOZAR DEL AMOR. Freud dice que existen varones cuya vida amorosa permanece disociada en dos direcciones personificadas por el arte entre el amor divino y el amor terrenal: si aman a una mujer no la desean y si la desean no pueden amarla. Ellos dividen a la hembra como dividen a su instinto; la que aman es la Madre Virgen, la que desean, la Madre Puta. Ignoran que el macho, unicamente, encuentra el amor genuino en la Madre Voluptuosa ya que solo en ella se funden, deliciosamente, la voluptuosidad y la ternura. La Madre Voluptuosa constituye un apasionante...