Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

¿Por qué engordamos?

Resumen del Libro

Libro ¿Por qué engordamos?

La dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a tu cuerpo y edad. Todos queremos sentirnos bien y proyectar una imagen saludable. Sin embargo, la obesidad, y sobre todo la infantil, crece de forma alarmante en el mundo civilizado, hasta el punto de que la OMS la define como la «epidemia del siglo XXI». ¿Qué está pasando? ¿Han cambiado tanto nuestras costumbres para justificar que actualmente 1 de cada 3 españoles sea obeso? ¿Por qué nos cuesta tanto adelgazar? ¿Por qué no funcionan las dietas? ¿Es bueno ayunar? ¿Qué debemos cenar? La doctora Saavedra, especialista en genética médica y endocrinología, nos explica, de forma pormenorizada y clara, por qué engordamos, y nos advierte de la importancia de escoger bien los alimentos que comemos en cada momento del día para olvidarnos de la báscula y del temido recuento de las calorías para siempre. El libro incorpora además incontables consejos prácticos y de hábitos de conducta saludables, y concluye con ejemplos de menús para empezar cuanto antes una dieta equilibrada, sana y, sobre todo, definitiva.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : El mejor método para eliminar la grasa

Número de páginas 224

Autor:

  • María Dolores Saavedra

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.8

26 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

E.T. 100

Libro E.T. 100

E.T. 101 es una herramienta para despertarle de u letargo evolutivo y recordarle quién es usted qué es lo que ya sabe. Cada página de este pequño manual de instrucción le asombrará con nuevaspercepciones y un agudísimo ingenio. Es la quintesencia de la guía del amante de nuestro planeta Escrito en un estilo accesible, fácil de ler, con un humor cortante que consigue de algún mdo darle al mismo tiempo una palmadita en la cabza y una patada en el trasero. E.T. 101 ofrece rcordatorios esenciales acerca de quienes somos, dónde vamos, y qué hacemos en esta bola en el esacio." Dan...

El esclavo

Libro El esclavo

Un hombre despierta atrapado en un cuerpo en estado vegetativo, tras un terrible accidente que le ha dejado inmovilizado. Incomunicado, comienza una conversación interior que le llevará en un viaje de autorrealización que le provocará un nuevo conocimiento de su yo más profundo. Escrito con un estilo sencillo, directo y atractivo, su lectura puede realmente cambiarnos la vida. Un libro pensado para agitarnos, estremecernos y despertarnos. Un libro que nada tiene que ver con el éxito, el reconocimiento social o la acumulación de bienes materiales. Y que tiene mucho que ver con la...

Historía Clínica Y Exploración En Implantología Oral

Libro Historía Clínica Y Exploración En Implantología Oral

El libro contiene 162 páginas, que contienen un total de 13 ilustraciones realizadas por el autor, 19 tablas y 91 figuras que muestran diferentes casos clínicos con el fin de fijar los diferentes conocimientos que se exponen en él. Por otro lado, estos conocimientos son claves en el diagnóstico de los pacientes candidatos a implantes (ya que no todos los pacientes lo son). En este manual se explican las posibles repercusiones que, sobre el tratamiento con implantes dentales, pueden conllevar las características idiosincrásicas de nuestros pacientes (enfermedades, medicaciones, alergias...

Descubriendo Pilates Clásico Puro

Libro Descubriendo Pilates Clásico Puro

Descubriendo el Pilates Clasico Puro es una obra enfocada a la profundizacion en el metodo tradicional de acondicionamiento fisico y mental de Joseph Pilates. En contraposicion a las numerosas obras ya publicadas, que describen como ejecutar los ejercicios y las rutinas, en este libro de Pilates se examinan sus bases, sus metas, la calidad de sus movimientos y los beneficios que reporta. Se presta atencion al poder de los mercados, destacando los nefastos efectos que conlleva la alteracion del Pilates Tradicional mediante la creatividad individual, la ambicion o la comercializacion...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas