Prevención de las alteraciones alimentarias

Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las técnicas de relajación diaria describe un ejercicio para aliviar la tensión. Todas ellas se aprenden en pocos minutos y ofrecen resultados positivos de inmediato. Sea como sea la rutina diaria, estos ejercicios pueden ayudar a cualquier persona a reducir la...

Viktor Frankl nos dejó una conmocionante lección existencial con su relato testimonial de supervivencia en los campos de concentración. Sin embargo, lo que le ocurrió los meses posteriores tras su liberación permaneció oculto o completamente desconocido para la mayoría de sus lectores. Con el paso de los años, y conforme aumentaba la distancia con los acontecimientos, Frankl cedió, para su examen y publicación, las notas personales y las cartas de su archivo privado con el convencimiento de que sus vivencias durante la etapa del regreso a casa podrían aportar valor y confianza a...

¡Alcance La Libertad! Sico-Teo Terapia Integral en Adicciones "La Victoria Que Dios Me Dio", ofrece un punto de vista y metodología para lograr una vida limpia y sana, ciento por ciento, sin la necesidad del uso de estupefacientes o adquirir otras adicciones. Muchas veces podemos estar bien con nuestra fe laica, pero nuestros pensamientos sufren de tentaciones enraizadas con traumas psicológicos, mitos, leyendas, debilidades, ataduras, hábitos culturales, miedos o temores. Estos problemas existen por todas esas experiencias vividas en nuestra infancia o niñez, hasta nuestra edad actual....

Un valioso manual para reavivar el erotismo en la pareja, para hacer de la relación sexual un constante camino de descubrimiento. Los celos, la infidelidad y, sobre todo, la rutina. Tres enemigos de la pareja estable, cuando ha pasado el primer fuego de la pasión amorosa. Este es un valioso manual para reavivar el erotismo en la pareja, para hacer de la relación sexual un constante camino de descubrimiento.