Profecías Mayas

Diario de entrenamiento para el gimnasio Diario o libreta donde apuntar todas tus rutinas de ejercicios. Cuenta con 100 páginas donde podrás registrar todos tus entrentamientos, tanto de cardio como de fuerza, y medir tu evolución en número de repeticiones y peso. Con diferentes secciones para realizar un seguimiento de sus repeticiones, kgs y sección de comentarios en cada página ¡Este diario está diseñado para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pesas, repeticiones y medidas de manera que puedas hacer que cada entrenamiento te acerque cada vez más a tu...

El sendentarismo es tan danino como el tabaquismo. Asi de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adios a la silla. Pasar tantas horas al dia delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni productivo. Con este libro aprenderas: -Como la configuracion de las oficinas convencionales estan limitando nuestro nivel de salud y por que no se puede compensar con una sesion diaria de deporte. -Mas de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. -Como aumentar la creatividad y niveles de energia....

"Para entender la muerte, un ser humano ha de intentar entender el proposito de la vida y la relacion entre la vida y la muerta. Ambas son afines, cada una le proporciona un contexto a la otra. La muerte no es un periodo sino tan solo una pausa en un largo viaje. Cuando se acepta que la vida y la muerte tienen un verdadero sentido y un proposito, y cuando se entiende y se acepta la muerte como parte del viaje humano, entonces el miedo a la muerte desaparece y se puede vivir la vida plenamente." Este libro trata de la relacion entre la vida y la muerte, del "como y porque" organizar la propia...

Until very recently the medical profession has paid little attention to the relationship between a healthy brain and dietary habits, believing that this vital organ was not particularly affected by what we eat.