Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Reset

Resumen del Libro

Libro Reset

En los últimos años el estilo de vida se ha visto amenazado por múltiples factores como el estrés, el sedentarismo, los hábitos tóxicos, la obesidad, las largas jornadas laborales, el escaso descanso, la alimentación inconveniente, la soledad... Podríamos continuar la lista que no haría más que confirmar que vivimos una era dominada por la velocidad, la inmediatez y el incremento de la virtualidad. Esto ha contribuido a potenciar el aumento de estadísticas desfavorables para la salud y la expectativa de vida de la población general. Hoy la ciencia sabe que solo el 10% de nuestra salud está determinada por factores genéticos mientras que el 90% restante responde a nuestro estilo de vida. Esta certeza abre la puerta a una posibilidad superadora: abordar los aspectos que componen nuestro estilo de vida y trabajar sobre ellos podría ayudar a disminuir de manera significativa las desesperanzadoras cifras de salud que describen nuestro presente. Lo mencionado es motivo suficiente para hacer un alto y decidirse a reiniciar el estilo de vida, es decir, adoptar de manera consciente las herramientas del método RESET que Gabriel Lapman desarrolla en su libro a partir de los hallazgos y principios de la medicina del estilo de vida o "la medicina del futuro", una disciplina clínica reciente que se ocupa de intervenir en el estilo de vida de las personas. Miles de médicos a nivel mundial están prescribiendo alimentos saludables, ejercicios, descanso, reducción de estrés, eliminación de hábitos tóxicos y conectividad social con sentido de vida. De esta manera, Reset ofrece a los lectores un texto de fácil lectura y comprensión, para que puedan acceder y entender cómo mejorar la calidad de vida, aspirando no solo a la salud física, sino también a la mental y social. Un libro que ofrece los seis pilares de la medicina del estilo de vida que pueden prevenir, tratar e incluso remitir enfermedades crónicas y en personas sanas, alcanzar una buena calidad de vida presente y futura.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Medicina del estilo de vida

Número de páginas 192

Autor:

  • Gabriel Lapman

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.1

37 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

Barbie - Dreamtopia

Libro Barbie - Dreamtopia

Solo falta un día para su cumpleaños, pero Chelsea aún no sabe qué deseo pedirá al soplar las velas. Su vecino, Otto, le dice que si no se da prisa, él se encargará de soplar las velas antes que ella y le quitará su deseo. Nerviosa, Chelsea sueña que viaja a Dreamtopia, donde vivirá aventuras fantásticas y logrará, con la ayuda de grandes amigos y amigas, averiguar qué deseo quiere pedir. ¡Vive aventuras geniales con Barbie y sus amigas! Resuelve misterios con puertas secretas, monstruos marinos y mensajes embotellados; atrapa a villanos actuando como una espía, canta en la...

La Intuicion

Libro La Intuicion

Sri Daya Mata shares the invaluable wisdom she received from Paramahansa Yogananda on the effectiveness of using our intuition to overcome the challenges before us. This dynamic little book teaches how to develop for ourselves the ability to make choices that bring lasting happiness.

Mas alla de la Matrix

Libro Mas alla de la Matrix

Más allá de la Matrix nace de un programa de radio transmitido por BBSradio.com en el que Patricia Cori conversa con pensadores de diversas áreas con el fin de despertar nuestra conciencia. Combinando ciencia y espiritualidad, invita al lector a salir del encierro del pensamiento convencional, a rebasar sus propias convicciones y a remontar el vuelo con las águilas hacia la zona del libre pensamiento.

Los chacras

Libro Los chacras

In a study of the occult world's many secrets and how the occult world is linked to many of life's unexplainable events, this affordable, informative, and attractive collection provides an in-depth look at the powers, origins, beliefs, and truths of some of the greatest mysteries of all time. En un estudio de los secretos de las ciencias ocultas que se encuentra relacionado con lo más misterioso, esta colección económica, informativa y atractiva presenta una visión de los poderes, orígenes, creencias y verdades de estos grandes enigmas.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas