Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Respirar Bien Para Vivir Mejor/ Breathe Better to Live Better

Resumen del Libro

Libro Respirar Bien Para Vivir Mejor/ Breathe Better to Live Better

Para liberar la mente del terror, la ansiedad y la tension, debemos tener presente el vinculo espiritual del hombre con las fuerzas cosmicas del universo. Nuestra salud fisica y mental, nuestra fuerza, nuestra capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresion y la tension, todo depende del oxigeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazon y el cerebro. Una respiracion deficiente nunca dara por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espiritu animado; por el contrario, ocasionara depresion, falta de energia y fatiga cronica. La practica de la respiracion profunda nos permite conservarnos jovenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevara a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo. En este libro, Indra Devi -una de las mas grandes maestras de yoga del inundo, y del siglo- ensena paso a paso las tecnicas de la respiracion y como aplicarlas para vivir mejor. El terror impide la respiracion, la alegria la estimula y la relajacion le brinda armonia.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 256

Autor:

  • Indra Devi

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

86 Valoraciones Totales


Biografía de Indra Devi

Indra Devi, nacida como Indra Devi Sadhana el 28 de mayo de 1899 en Riga, Letonia, es recordada como una de las pioneras del yoga en Occidente y una figura clave en la difusión de las prácticas de la India en el mundo occidental. Desde joven, mostró un interés por las artes y la espiritualidad, lo que la llevó a una búsqueda de autoconocimiento y desarrollo personal.

A los diecisiete años, Indra se trasladó a San Petersburgo, donde comenzó a estudiar teatro y danza. Su pasión por la interpretación la llevó a conocer a varios artistas y pensadores de la época, pero su vida dio un giro significativo cuando asistió a una clase de yoga en 1920. Este encuentro fue el inicio de su profunda conexión con el yoga, que cambiaría no solo su vida, sino también la de miles de personas en todo el mundo.

En la década de 1920, Indra Devi se trasladó a la India, donde se unió a la escuela de yoga de Krishnamacharya, un maestro que eventualmente influiría en muchos de los yoguis más famosos del siglo XX. Aquí, desarrolló su práctica y su filosofía del yoga, integrando sus conocimientos en danza y teatro, lo que hizo que su enfoque fuera único y accesible.

En 1932, Indra Devi abrió su primer estudio de yoga en Chennai, India. Se destacó por su habilidad para enseñar a personas de diferentes culturas y antecedentes, lo que la llevó a ganarse la reputación de ser una de las mejores instructoras de yoga de su tiempo. En su estudio, atraía a estudiantes no solo de la India, sino también de otros países, incluidos algunos que más tarde se volverían influyentes en el mundo del yoga.

Un momento crucial en su carrera ocurrió cuando decidió viajar a Occidente. En 1939, Indra se mudó a Estados Unidos, donde rápidamente se adaptó a la vida en Los Ángeles. Su carisma y energía atrajeron la atención de muchas celebridades y buscadores espirituales que estaban interesados en el yoga. Entre sus estudiantes se encontraban actores y actrices, lo que ayudó a popularizar aún más las prácticas de yoga.

Con el tiempo, Indra Devi publicó varios libros sobre yoga, incluyendo The Yoga of Life y Yoga for Americans, donde compartió su visión sobre la práctica y sus beneficios. Estos textos se convirtieron en referencias para muchos que buscaban una guía sobre el yoga y su aplicación en la vida cotidiana.

Indra también fue una de las primeras instructoras que incorporó el enfoque físico y mental del yoga en un contexto más accesible y práctico, ayudando a muchas personas a comprender que el yoga no solo era una práctica física, sino también una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar emocional.

A lo largo de los años, Indra Devi se dedicó a enseñar yoga en todo el mundo, estableciendo escuelas y colaborando con otros maestros. Su enfoque inclusivo y su capacidad para conectar con personas de diferentes orígenes la convirtieron en una figura respetada y admirada en la comunidad de yoga.

Indra Devi continuó enseñando hasta una edad avanzada, y su legado sigue vivo en las prácticas de yoga actuales. Falleció el 25 de abril de 2002 en Argentina, a la edad de 102 años, dejando un impacto perdurable en el mundo. Su vida y trabajo continúan inspirando a nuevas generaciones de yoguis y entusiastas del bienestar.

El legado de Indra Devi es un testimonio de la intersección entre la cultura oriental y occidental, y su enfoque humanista del yoga ha ayudado a desmitificar prácticas espirituales, haciéndolas accesibles a una audiencia global.

Otros libros relacionados de Salud

El Libro de Los Héroes para Niños

Libro El Libro de Los Héroes para Niños

Contenido: Introduccion, Heroes, La oportunidad, Sobre los angeles, Una plegaria en Valley Forge, Solo un padre, La esfinge, Jackie Robinson, B!Seguid navegando!, David y Goliat, Nuestros heroes, El honrado Abraham, Como consiguieron los animales la luz del sol, Las estrellas preciosas, La madre Teresa, Los caballeros del escudo de plata, El minotauro, La maestra de Hellen Keller, El padre Flanagan, El heroe del precipicio de los indios, Esta vez le toca a Tashira, Cuando mama lee en voz alta.

Luchas por la salud en Colombia

Libro Luchas por la salud en Colombia

Este trabajo corresponde a los resultados de investigación de una tesis de doctorado en salud pública, cuyo problema de indagación fue la comprensión del proceso de configuración del movimiento social por la salud en Colombia, desarrollado durante el proceso de implementación la reforma sanitaria. Se inscribe dentro del campo de investigación de los movimientos sociales y la acción colectiva, mismo que es por excelencia interdisciplinar. Teóricamente apuesta por un proceso de confluencia entre perspectivas orientadas a la comprensión de los movimientos sociales en el marco de las...

SAMSARA, NIRVANA Y NATURALEZA DE BUDA

Libro SAMSARA, NIRVANA Y NATURALEZA DE BUDA

“El material de este volumen es de un valor Incalculable para quienes desean sinceramente comprender el sendero budista y empezar a seguirlo” –VENERABLE SANGYE KHADRO, autor de Cómo meditar– …………………………………………………………………………… EN ESTE NUEVO LIBRO del Dalai Lama, se desvela el potencial infinitamente vasto de la mente: su naturaleza de buda. La comprensión de la naturaleza de buda revela y reconcilia la paradoja de cómo la mente puede ser tanto la base del duhkha del samsara (la mente no purificada) como la del gozo del nirvana (la ...

Teoría Básica II

Libro Teoría Básica II

El manual de Teoría Básica II desarrolla los conocimientos fundamentales de la Medicina China, desde las teorías más sencillas (Yin Yang y 5 Fases) hasta los conceptos más avanzados, como fisiología, etiología y fisiopatología. Este texto se caracteriza por una precisa secuenciación de los conocimientos, presentándolos desde la máxima sencillez hasta alcanzar el grado de complejidad necesario para su comprensión.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas