Rituales de hábitos

Una invitación a descubrir el plantfulness®, una especie de «yoga mental» para desconectar de la vorágine del día a día y cuidarte mientras cuidas tus plantas y experimentas con ellas. «Las plantas nos dan paz y son refugio, nos conectan con la naturaleza, cuidan de nosotros, embellecen nuestra vida cotidiana y nos ayudan a olvidar los problemas y a relajarnos tras un día de trabajo... Todos los que tenemos plantas en casa hemos experimentado estos beneficios y esta sensación de bienestar». Nos gustan las plantas y nos encanta pasar tiempo con ellas, pero ¿por qué nos sentimos...

Sara acaba de perder a su hijo David en un accidente de coche, una pérdida que afronta con la ayuda de Laura, su terapeuta. En esta novela atravesamos con ella el dolor y el miedo que despierta la pérdida hasta abrazar la celebración de la vida que esta nos trae. A lo largo de sus conferencias sobre el proceso de duelo, Sara nos enseña lo que ha aprendido sobre esta experiencia, nos propone ejercicios y prácticas para afrontar la muerte y nos explica cómo se va transformando su vida y la forma de relacionarse con sus hijos, con su marido, con la sociedad y sobre todo con ella misma....

El Dr. Patrick Delaroche, psiquiatra infantil y psicoanalista, además de autor de Padres atreveos a decir ¡no! y ¿Psicólogo o no psicólogo?, ayuda a los padres a mantenerse en su posición, a vigilar sin llegar a entrometerse y a conciliar la indulgencia y la autoridad, ya que, aunque amor significa comprensión, también implica firmeza.

El verdadero éxito viene de aprovechar todo nuestro potencial. No importa cuántas oportunidades y recursos tengamos a nuestra disposición, sólo tendremos éxito cuando empecemos a utilizar deliberadamente nuestra inteligencia para la autodisciplina y la autogestión, sin ninguna presión externa. Pero se trata de desarrollar nuestra propia personalidad, y eso lleva tiempo. Estamos acostumbrados a mostrar a la gente ciertas facetas para desempeñar un papel circunstancial que funcione bien en una situación que queremos que sea favorable, pero conectar con nosotros mismos, con lo que hay...