Sincronía Lunar

En algunas sociedades nativas americanas, los líderes tribales se preguntaron: ¿qué pasaría si consultamos a nuestras mujeres mayores sobre los problemas que enfrenta nuestra comunidad global hoy? Este libro presenta las ideas y la sabiduría de trece abuelas indígenas de los cinco continentes. Las abuelas nos transmiten sus conocimientos sobre temas como la crianza de nuestras familias; la salud física y mental; y nos trasladan su preocupación sobre la destrucción, la contaminación, las atrocidades de la guerra, el azote global de la pobreza, la amenaza de las armas.

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. "Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son". La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente...

Terry Lindberg, un psicólogo de TCC con más de 30 años de experiencia, sabe exactamente cómo te sientes.

Este libro practico y aplicado que aqui se presenta puede ser vivido como un reto personal. Nos empuja a movernos desde donde estamos situados hacia el propio y profundo autoconocimiento llevandonos a transmutar, sanar, soltar, ... aquellos bloqueos emocionales, miedos, inseguridades, ... que nos atrapan y nos condicionan. Concebido para convertirse en una caja llena de herramientas indispensables que nos acompanaran en cada momento para disponer de un nuevo modo de vida con el poder necesario para transformar nuestra realidad, pudiendo suponer un antes y un despues en nuestras vidas,...