Survivor

Do you suffer from stress, anxiety or nervousness? Relaxation techniques are a great way to help with stress management. Relaxation isn't just about peace of mind or enjoying a hobby, it is a process that decreases the effects of stress on your mind and body. Now with this book and the enclosed DVD you will learn how to relax and find inner peace anywhere, anytime.

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. "Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son". La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente...

TODOS SOMOS PERSONAS EXTRAORDINARIAS, SÓLO TENEMOS QUE DESCUBRIR EL VALOR PARA ACEPTARLO Y ENCONTRAR NUESTRA ESENCIA DE LÍDER.Este libro trata sobre hombres y mujeres con un fin común: perseguir la libertad. En esta ocasión, Alejandra Llamas y Valeria Matos escriben la vida de doce líderes humanitarios. Aprenderemos cómo dieron un vuelco en su vida e impactaron en la de otras personas, todo visto a través de la mirada del coaching. Juana de Arco, Mahatma Gandhi, Nelson Mandela, son algunos ejemplos de personas que tuvieron la posibilidad de callar frente a un futuro que se mostraba...

El libro del hombre contiene una selección de respuestas a preguntas que se formulan habitualmente hombres de las más diversas edades y procedencias. Osho define al hombre a través de diferentes estereotipos: desde el Adán, el esclavo, el hijo, el homosexual, el marido, el político, el sacerdote, etcétera, a través de veintinueve capítulos, aportando nuevas ideas para convertir toda la carga negativa que normalmente ha conllevado el ser hombre en aspectos positivos. Toda la sabiduría de Osho, además de sus anécdotas, chistes y técnicas de meditación, sirven en este libro para que ...