Trastorno por atracón

La persona que aprieta sus botones casi siempre es alguien importante para usted: su cónyuge, su padre, su jefe, un miembro de su iglesia. Casi siempre esta persona difícil está relacionada con usted por cuestiones de sangre, amor, fe o dinero y por eso la relación no se puede cortar sin que cause dolor o una gran agitación en su vida. Nuestros amigos y la cultura actual por lo general nos aconsejarán que abandonemos esas relaciones rápidamente para así terminar con ese triste capítulo y poder continuar con nuestras vidas. El psicólogo y autor doctor John Townsend no está de...

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. La aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia y pongamos toda nuestra atención en la realización de las tareas que emprendamos por más cotidianas o banales que sean. Esa es la clave para poder superarnos y extraer los mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema. Mindfulness. La conciencia plena nos conduce hacia...

¿Eres de los que saben que la clase política, empresarial y económica no representa ni beneficia al resto de los ciudadanos? ¿De los que piensan que la crisis económica es en realidad una crisis de consciencia y de valores? Y en definitiva, ¿de los que sienten una necesidad de cambio personal? Si es así, enhorabuena. Todavía conservas la capacidad para pensar por ti mismo, todo un logro contemporáneo. Y no es para menos. Nuestra existencia se edifica sobre una sociedad que nos condiciona para pensar y comportarnos de una determinada manera. Esta es la razón por la que la mayoría de ...

¿Cómo disfrutar de la vida, del amor, de la familia y del trabajo? ¿Cómo vivir en paz con uno mismo, sentirse bien en pareja y realizarse con los demás? Guía práctica de la psicología para la vida cotidiana nos proporciona datos y consejos acerca de los problemas que nos preocupan a todos: la autoestima, las relaciones con los demás, el amor, la vida en pareja, la sexualidad, la educaciónde los hijos, el florecimiento personal y el éxito profesional, en definitiva, las pruebas de la vida. Con múltiples test y consejos prácticos, esta guía es una herramienta indispensable para...