Usar el péndulo correctamente

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad. ¿Por qué a la gente le cuesta adelgazar? ¿Qué comemos que...

Demasiada gente lucha contra su propio cerebro y la qu�mica de su cuerpo cuando trata de perder peso. Por tal raz�n, hasta hoy, las dietas han tenido un s�lo 2 por ciento de �xito. �Est� cansado de decir: "�No puedo hacerlo!", cuando mira los programas de dietas? Entonces deje que el Dr. Colbert le ayude a tomar ventaja de los hallazgos m�dicos m�s recientes, mostr�ndole c�mo trabajar con su cuerpo y no en contra a la hora de perder peso, y mantenerlo de por vida. Con la dieta del Dr. Colbert usted puede decir: "�Yo s� puedo!". Como doctor en medicina, Don Colbert...

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga -entendido no sólo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura- es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio, conocimientos más amplios y profundos sobre la materia. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e incluye traducciones recientes de extractos de las escrituras. En él se ha dedicado especial atención al tantra, una de las ramas del yoga que, aunque ofrece dificultades de interpretación, despierta un gran interés ...

''La enfermedad cardiaca nos afecta a todos, ya sea de manera directa o indirecta. Es la causa principal de muerte en los Estados Unidos. Es posible que te sientas bombardeado con información contradictoria en torno a la salud cardiaca: qué es bueno, qué es malo, y qué es lo que en realidad necesitas saber. Esta es la razón por la que escribimos este libro -para aportar una guía clara que te ayude a tener un corazón saludable para la vida-.'' Martha Grogan, M.D., experta en salud cardiaca en la Clínica Mayo.