Y ahora, ¿qué?

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de...

Las mejores técnicas y consejos para lograr alcanzar el amor y la confianza en si mismo, aprende a ligar, interpretar y manipular el comportamiento de quienes te rodean.

Created especially for parents seeking practical advice on coordinating family life and work, this comprehensive guide is full of useful information to raise a healthy baby. Topics covered include essentials for child rearing, baby’s biological immaturity, the baby and his father, and raising a baby amid social changes. This child-care handbook offers new ideas for parents interested in caring for their children at home and is intended for modern parents who want to take an active role in the physical and mental health of their children. Creado especialmente para los padres que buscan...

El autor de esta guía, caracterizada por ser muy práctica y flexible, explica en profundidad y con todo detalle los principios básicos de la Terapia del comportamiento emotivo racional, la que tiene estrecha relación con muchos de los problemas que afectan a las parejas y además cómo estos principios pueden ser aplicados en forma eficaz en la vida de esas parejas. Es un libro de autoayuda para que las parejas en conflicto puedan comenzar a convivir en armonía y mutua cooperación. Les enseña a los casados a cambiar sus actitudes y conductas negativas que afectan la convivencia...