Yoga con cuentos / Yoga With Stories

Resumen del Libro

This parent-teacher guide features the ancient and powerful art of storytelling to illustrate the yogic philosophy in finding both personal and world peace. Combining 26 stories drawn from varied faiths and cultures—African, Buddhist, Christian, Hindu, Jewish, Muslim, Native American, and Sufi—with the rewarding practice of yoga, this handbook provides a foundation for expanding children’s listening, literacy, and communication skills, as well as their physical fitness and self-confidence, resulting from the execution of the yoga moves themselves. A set of ready-made lesson plans urges a self-reflective practice for children and provides suggestions for follow-up activities, meditation, and relaxation in addition to the incorporation of the yoga poses with the retelling of the stories. A series of photographs facilitates an understanding of each yoga move. Esta guía para padres y maestros utiliza el antiguo y poderoso arte de la narración para ilustrar la filosofía yóguica de hallar paz interior y mundial. Combinando 26 cuentos de diversas culturas y tradiciones espirituales—africana, budista, cristiana, hindú, judía, musulmana, americana nativa y sufista—con la práctica enriquecedora del yoga, este manual provee una base para expandir las destrezas auditivas, literarias y comunicativas de los niños, así como también su salud física y autoconfianza, resultando de la ejecución de los movimientos yóguicos mismos. Una colección de planes de estudio ya preparados estimula una práctica autorreflexiva en los niños y provee sugerencias para actividades suplementarias, meditación y relajación, así como la incorporación de las poses del yoga en la narración de los cuentos. Una serie de fotografías facilita la comprensión de cada movimiento yóguico.