Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

Resumen del Libro

Libro Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas con sobrepeso y han sintetizado en estas páginas las 20 claves más útiles para que puedas: - Reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica). - Mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad). - Reordenar tu cerebro y tus ideas, borrar tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores. - Reforzar tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Solo tienes que ponerla en forma). Además, con este libro conseguirás comer saludable, rico y sin inventos extraños gracias a sencillas y deliciosas recetas fácilmente adaptables a tus gustos y necesidades (incluso si eres vegetariano). Únete al #equipoalea y disfruta de una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : 20 claves sencillas para conseguir tus objetivos

Número de páginas 240

Autor:

  • María Astudillo Montero
  • Roberto Cabo

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.3

33 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

Danzando con ángeles en el cielo

Libro Danzando con ángeles en el cielo

Danzando con ángeles en el cielo Danzando con ángeles en el cielo es la joya de la corona de una de mis series favoritas de libros espirituales de todos los tiempos y lo recomiendo altamente. Garnet y Alberto están de vuelta para guiarnos en aventuras más fascinantes hacia el lado del espíritu para que podamos asomarnos detrás de las cortinas una vez más. Como era de esperar, se nos presenta una variedad de personajes, algunos viejos y otros nuevos, que tienen una manera brillante y a veces cómica de transmitir fascinantes ideas espirituales. Lo más importante, este libro tiene un...

Intuición

Libro Intuición

Muchas personas están confundidas acerca de qué es la intuición y, a veces, incluso si es algo real o no. En la guía de hoy, discutiremos qué se entiende por impulsos intuitivos o instintivos, en qué medida se puede confiar y cómo puede utilizar algunos de estos sentimientos para su ventaja. Hay toda una premisa psicológica defendida por teóricos, terapeutas y filósofos que están a favor o en contra de confiar en los sentidos intuitivos para tomar decisiones en la vida. Esas dos contradicciones se expondrán aquí también. Después de leer o escuchar esto, comprenderás mejor...

El Monje Urbano

Libro El Monje Urbano

Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabidur�a oriental y t�cnicas modernas para vencer el estr�s y encontrar felicidad y paz en el entorno actual. No hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensaci�n de calma que tanto anhelas, el doctor en Medicina Oriental, sacerdote tao�sta y maestro del chi kung, Pedram Shojai te ayudar� a cambiar tu vida. El monje urbano te desvela los secretos que te permitir�n...

La Dieta de Los Asteriscos

Libro La Dieta de Los Asteriscos

• Adelgaza comiendo lo que te gusta.• Quema grasa en zonas localizadas.• Baja de peso y recupera tu salud.• Evita la diabetes y el colesterol alto.Paty Rivera como coach de nutrición por 27 años, descubrió un método natural, fácil y práctico para quemar grasa y recuperar músculo. Éste método está basado en el Índice Glicémico de los alimentos que controla los niveles de azúcar en sangre, lo que nos permite adelgazar sin hambre y librarnos de dietas rígidas y rutinarias.Usando los principios de este libro podrás ir a comer a donde quieras y sabrás elegir los alimentos...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas