Anatomía y entrenamiento del core

Diseñado específicamente para jugadores de cualquier nivel, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene una selección de 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas. Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen: El saque o servicio y el resto El golpe de derecha y el revés El juego con las paredes de la pista y el golpe de contrapared Los giros, el globo y la volea La bandeja, la dejada y el remate Ejercicios combinados Además de diagramas ilustrativos en los que se detallan los distintos golpes y movimientos, en cada ejercicio se especifica el...

La gimnasia artística es una modalidad muy compleja, no sólo por el hecho de englobar varios aparatos que presuponen una movilidad bastante diferenciada, sino también porque las exigencias impuestas al nivel de la ejecución son muy elevadas. Este libro está dirigido a los profesores / entrenadores, que hacen el trabajo de base junto con los jóvenes, y a los estudiantes de Educación Física. Se dan indicaciones sobre las formas de ayudas manuales –la manipulación, la impulsión y la parada-. Para cada elemento –suelo, salto de potro, barra fija y paralelas asimétricas, caballo con ...

Los beneficios de este libro se destinan íntegramente a DOWN ASTURIAS. La Asociación Síndrome de Down de Asturias es una entidad sin ánimo de lucro fundada en 1985 por un grupo de padres y madres de niños con Síndrome de Down que decidieron unirse para compartir inquietudes y trabajar por el futuro de sus hijos. Reconocida como entidad de Utilidad Pública por Orden Ministerial de 24 de noviembre de 2005, la asociación es miembro de pleno derecho de Down España, que es la Federación Española de Entidades del Síndrome de Down. Su objetivo es "mejorar la calidad de vida de las...

Este libro desarrolla bajo la metodología de Periodización Táctica cuatro semanas de entrenamiento de un equipo de categoría infantil, cadete, juvenil o aficionado, utilizando como hilo conductor un Modelo de Juego determinado. Al tratarse de una aplicación práctica puede ayudar al lector a entender la Periodización Táctica.