Aportaciones del ocio al envejecimiento satisfactorio

Este conjunto de textos explora el impacto de la globalización sobre los habitantes del mundo rico desde diferentes perspectivas, pero bajo una óptica psicológica. El malestar mental se ve sobreestimulado por la sociedad en la que vivimos, hasta el punto en que las certezas de ayer, a veces muy restrictivas, desaparecen y nos dejan ante angustiosas incertidumbres: el amor, la familia, la formación... han mudado su estilo. Tenemos más pero no parece que seamos más dichosos. Problemas estudiados desde hace tiempo, como la depresión, el culto al cuerpo, las adicciones y la violencia en la ...

De manera sencilla, este libro nos adentra en las entrañas de la experiencia del estrés para conocer cómo y por qué puede afectarnos tanto y llegar incluso a dañar nuestra salud. Incluye numerosas guías prácticas para afrontar el miedo, la ansiedad, la angustia, las obsesiones, para organizar el tiempo y las tareas de manera que no nos desborden y encararlas con firmeza, para decir resueltamente que no al abuso, para encender la vela en lugar de lamentar la oscuridad. También se explican estrategias para responder a la angustia que nos hace decir me falta el aire con el contrapunto de ...

Hace 2. 500 anos, Pitagoras fundo una escuela mistica basada en la verdad oculta de que los mismos numeros que utilizamos para contar son los ladrillos basicos con los que se construye el edificio de la realidad. Un siglo y medio mas tarde, Platon sostuvo que el mundo en el que vivimos no es sino una copia degradada de un mundo mas autentico y profundo: el mundo de las ideas. Ninguno de los dos se dio cuenta de que sus numeros e ideas podrian ser tambien los componentes basicos de la psique humana, es decir, los arquetipos. El presente libro sigue la pista a la evolucion moderna de esta idea, ...

El lenguaje corporal es otra forma de comunicación sutil que a menudo se practica de forma consciente o inconsciente. Este "lenguaje" está ganando rápidamente el interés de muchas personas. Aunque el lenguaje corporal es muy relevante, a veces se puede interpretar erróneamente, sigue siendo útil.