Atlas Geografica de Honduras y Universal

Acknowledging their different perspectives, Silvia Pérez and Walter Ghedin propose a route to happiness. With breathing and meditation exercises, relationship and sexual advice, and lessons on how to connect ourselves with how others see us, these two viewpoints will define each passage through life and help find a way towards happiness.

Discover the hard science that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how to enhance your gait for optimum efficiency and safety. Transform your performance with exercises targeting strength, flexibility, and recovery - each exercise annotated to reveal the muscle mechanics so you know you're getting it right. Understand the science behind your body's energy systems and how to train to maximise energy storage and conversion. Follow training and exercise programmes tailored to different abilities and distances, from 5K to marathon....

Este libro nace de una inquietud personal y tiene por único deseo el contribuir en el bienestar diario de las personas. Usted encontrará en forma simple el camino hacia la tan anhelada felicidad. Comprenderá además que actualmente usted es una persona exitosa. Esto no es una imposición para que cambie su vida, pero le aseguro que cuando termine de leerlo, replanteará su forma de verla. Un ser feliz y exitoso, igual que usted

Siempre ha sido una preocupación cuidar de nuestro cuerpo y de nosotros mismos; sin embargo, en el mundo moderno las formas de mantener un estilo de vida saludable tienen una gran relevancia e importancia. Muchas fuentes han discutido a fondo la importancia de siempre comer una comida nutritiva y hacer ejercicio, como uno de los factores más importantes para lograrlo. Usted puede encontrar en las librerías numerosos planes de dieta y ejercicios para mantenerse saludable y feliz. Una de las formas más beneficiosa de lograrlo es tomando la dieta keto. En una dieta baja en carbohidratos su...