Autocontrol

What is it like to recover from betrayal of trust today in a culture that is blind to the trauma and impatient with grief? When her long-time partner suddenly left her shortly before their wedding, the author found nothing had prepared her for the depth and duration of the pain. Despite having lived through her husband's death years earlier, she was stunned by the intensity of the suffering and could not understand why this shock hit so hard. Her loss of faith in this one person precipitated an existential and spiritual crisis that called her very understanding of human nature into question,...

El duelo congelado - Marcharse sin decir adiós - Decir adiós sin marcharse - Las emociones contradictorias - Los altibajos - La apuesta de la familia - El punto de inflexión - El sentido de la ambigüedad - El beneficio de la duda.

Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las técnicas de relajación diaria describe un ejercicio para aliviar la tensión. Todas ellas se aprenden en pocos minutos y ofrecen resultados positivos de inmediato. Sea como sea la rutina diaria, estos ejercicios pueden ayudar a cualquier persona a reducir la...

Este libro expone los aportes de la Terapia Vincular-Familiar, desarrolla su marco teórico y el de las principales herramientas terapéuticas que la componen. También incluye distintos tipos de intervenciones y la descripción de casos clínicos. Además, explicita una propuesta educativa y de crianza, al trazar un nuevo modelo cuyo objetivo es recobrar la autoridad del adulto, tanto en el hogar como en la escuela. La Terapia Vincular-Familiar propone un nuevo abordaje de las sintomatologías actuales. Plantea la necesidad no solo de elaborar y comprender los vínculos primarios, sino...