Dueño de tu vida, dueño de tu tiempo

A coloring book is a good investment to reduce anxiety and stress. Some consider that coloring is the best way to practice mindfulness, as full attention is placed on the activity and therefore the present moment can be lived in completely.

Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión. El contenido se desarrolla en forma de cuestiones a las que dan respuesta, de forma asequible y directa, treinta y tres investigadores especialistas en el estudio de la emoción. Con todas sus respuestas se realiza una completa exposición sobre lo que son las emociones; cuáles son sus funciones; cómo se expresan e identifican; cómo se desarrollan a lo largo de la vida, y cómo...

El Eneagrama es una herramienta milenaria muy útil y poderosa que te ayudará a conocerte mejor, a relacionarte con los demás de forma exitosa y a transformar tu vida. Este libro te enseñará la importancia y el impacto que tienen los tres instintos o inteligencias de la naturaleza #el de conservación, el social y el sexual# que viven en nosotros desde hace miles de años. Cuando entiendas el papel que juegan en tu vida diaria, ya no podrás separarlos del Eneagrama. En estas páginas encontrarás un resumen muy completo de las nueve personalidades del Eneagrama y, con mayor detalle, los...

El libro realiza un interesante y profundo recorrido del significado de vivir la psicología, donde la forma de hacer psicología traspasa el terreno de las modalidades presenciales, híbridas o virtuales. Lo llamativo de este texto es poder encontrar una ilación contundente desde lo teórico, la práctica y el relato de experiencias terapéuticas propias del psicólogo mediante su intervención. El grupo de psicólogos que exponen sus vivencias y reflexiones promueve un repensar de la psicología, donde el cambio en las formas de intervención es lo único cierto, y donde el enfo- que...