Automasaje

Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés sin malestar. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual de técnicas de relajación y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento, en cualquier situación.

Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido... El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más altamente cualificadas del planeta, y su larga vida militar, aprendizajes que le han ayudado a superar terribles desafíos. Contado con gran humildad y optimismo, este libro intemporal ofrece una sabiduría esencial, consejos prácticos y palabras de aliento que inspirarán a los lectores a ganar...

Una ciudad del Mediterráneo, época actual. Él es un joven convencido de que ya nada puede hacer por enderezar su vida y ella, como un juguete roto, se ha abandonado. Son dos almas sin nombre entre centenares de miles de extraños. Lo que ignoran es que, gracias a la intervención de un vagabundo que vende sueños, sus caminos van a cruzarse. En esta odisea urbana entran en juego diversos personajes, como el ejecutivo desencantado que anhela redención, e historias entrelazadas que convergen en un espacio común: la necesidad de encontrar compañía y refugio fuera del marco conceptual que...

Los tres primeros años de vida del niño son determinantes para su futuro intelectual. Éste es un método práctico que os permitirá ir estimulando a vuestros hijos y desarrollar su inteligencia desde el primer día, para que aprenda a aprender y poder hacer de ellos niños flexibles, ágiles y rápidos que se puedan adaptar a todas las situaciones de la vida.