Blanco o negro

Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarle La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental. Aunque es un método de tratamiento relativamente nuevo, ha ganado popularidad entre muchos expertos de todo el mundo. La TCC se puede utilizar para ayudar a manejar problemas mentales como: Trastorno de pánico Fobias Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) Preocupación excesiva...

Fue una niña inocente (se creía todo lo que le decían) y muy imaginativa (el cura le pidió no pensar). El choque con la realidad la puso al borde de la psicosis. Hizo su psicoanálisis y trabajó casi cincuenta años como psicoanalista. Fue excepcional. Francia puso su imagen en una de sus monedas. Poco antes de morir de insuficiencia respiratoria respondió a las preguntas de su colega y amigo Alain Manier. Éste es el libro de su vida.

El programa de estimulación cognitiva Ágilmente permite una actividad mental diaria, entretenida y variada. Cada cuaderno se ha ideado para completarse en una semana. La dificultad de las actividades varía en cada uno, y no existe un orden entre los mismos. Los ejercicios abarcan áreas de lenguaje, memoria, pensamiento abstracto, atención y concentración, etc. Recomendaciones para la utilización en casa: Trabaje diariamente de lunes a viernes. Realice los ejercicios en un lugar tranquilo que le permita concentrarse y, si es posible, por la mañana. Complete únicamente los que le...

¿Tiendes a cargarte con los problemas de otras personas y te sientes abrumado por las emociones de otros que chocan con tus propios sentimientos? ¿Tienes la impresión de que experimentas la alegría o el dolor más intensamente que otros? Ya sea que estés consciente o no, si respondiste sí a cualquiera de estas preguntas, puedes llevar el gran y poderoso regalo de ser un Empático. Los empáticos son como los unicornios. Son personas especiales que entienden a los demás en un nivel más profundo que la mayoría. Sin embargo, la absorción constante de las emociones de otras personas a...