Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Buenos días, alegría

Resumen del Libro

Libro Buenos días, alegría

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional

Número de páginas 256

Autor:

  • Jesús Matos

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.9

46 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Autoayuda

Diario de una vaca descarriada. Una edición muy especial

Libro Diario de una vaca descarriada. Una edición muy especial

1. Cada vez que puedo, paro un ratito y siento mi respiración. Cada vez que puedo, paro un ratito y bostezo. Alguien me dijo que cuando bostezas se conecta todo lo que está desconectado. 2. Cada vez que pasa algo que me pone de malas respiro y pienso: "Voy a defender mi alegría". La mayoría de las veces lo logro. 3. Cuando estoy triste, lloro. Transito mi tristeza y la dejo pasar, le digo adiós y eso sería. 4. Trato de ayudar a los demás sin apropiarme de sus problemas. Así les soy más útil y no me sobregiro con sentimientos que no me corresponden. 5. Mis días libres son sagrados....

La entrevista provechosa

Libro La entrevista provechosa

Unas tcnicas prcticas le indican cmo redactar un anuncio, controlar una entrevista, interpretar el lenguaje corporal y seleccionar un candidatoUn texto y unas ilustraciones claras abarcan todos los aspectos de las entrevistas a candidatosUnas sencillas listas de control le permiten estar completamente preparado a lo largo de la entrevistaUnos grficos y diagramas de flujo, fciles de comprender, analizan distintas opciones para cada situacin

Confianza total para tus hijos

Libro Confianza total para tus hijos

¿Cuántas veces escuchamos la frase «Quiero que mi hijo sea feliz»? La mayoría de los padres desean lo mejor para sus hijos, pero muchas veces se sienten perdidos frente a las nuevas generaciones. Los chicos de hoy son distintos. Por eso necesitamos un modelo de crianza y de educación diferentes. Si queremos acercarnos a ellos y ayudarlos a desplegar su potencial, nosotros —sus padres, sus docentes, sus líderes—necesitamos contar con nuevas herramientas. Aunque sabemos que esta tarea no es sencilla y nadie tiene todas las respuestas, las autoras —madre e hija, especialistas en...

Auto-Disciplina: Una Guía Definitiva Para Maximizar Su Potencial A Través De La Fuerza De Voluntad Y La Vida En Equilibrio

Libro Auto-Disciplina: Una Guía Definitiva Para Maximizar Su Potencial A Través De La Fuerza De Voluntad Y La Vida En Equilibrio

Cuando tenga el control sobre sus pensamientos y acciones, es que su autoestima cobrará vuelo, y además aprenderá a cómo progresar para convertirse en una persona mejor y más fuerte. Aprenda cómo mejorar su autodisciplina y disfrute la vida con las pautas que este libro le indicará. La autodisciplina es la llave al éxito en todos los caminos de la vida. Si es capaz de dominar el arte de hacer lo que necesite hacer, cuando deba hacerlo, entonces TODO será posible para usted. En este ebook breve y de fácil lectura aprenderá la definición exacta de la autodisciplina, y por qué es...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas