Con la Rosa en la Mano

La mayoría de las tradiciones espirituales predice que la humanidad está a punto de experimentar un salto evolutivo de mayores proporciones, y muchos consideran que el orden establecido de la sociedad se resistirá a ese cambio. El Cosmos del Alma lleva al lector entre bastidores, brindándole una visión objetiva de parte de aquellos que, desde una perspectiva a distancia de la Tierra tridimensional, han observado cómo se ha sumido la humanidad en la limitación bajo las intenciones ocultas de quienes ostentan el poder. Sobre todo, hace una perentoria llamada a reconocer lo que significa...

Desde los años 80, el ejercicio físico para la salud comienza a ser una entidad particular, paralela al deporte de rendimiento, sobre la que se desarrollan numerosos estudios científicos con el fin de dilucidar los efectos que genera en la salud y los mecanismos por los que actúa. En este contexto, el ejercicio físico pasa a ser una importante estrategia de salud, tanto personal como colectiva. Este libro pretende ser una herramienta de formación que impulse el uso de la actividad física tanto en personas sanas como en personas con ciertas patologías, desde los diferentes ámbitos de...

El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos. Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Programa de iniciación al Tai Chi guía gradualmente a los principiantes a través de la serie de ejercicios que pueden realizarse en casa fácilmente. El DVD...

Para entrenar fuera de casa pueden hacer uso de lo que tengan al alcance, desde elementos fáciles de transportar hasta la herramienta más valiosa: el propio cuerpo. Acá les mostramos cómo.