Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Core Training

Resumen del Libro

Libro Core Training

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : De la Salud al Alto Rendimiento

Número de páginas 402

Autor:

  • José María González Ravé
  • Christian Roberto López Rodriguez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.8

27 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Deportes

Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física

Libro Innovación y nuevas tendencias en el ámbito de la actividad física

Este libro pretende recoger y dar a conocer una relación de nuevas tendencias y de actividades deportivas de aparición reciente, que pueden practicarse en diferentes espacios deportivos y en distintos medios, tales como el acuático o el terrestre. Las editoras-coordinadoras quieren agradecer la enorme generosidad y ayuda por parte de los autores/as por compartir este texto. La obra esta estructurada en cuatro bloques de contenidos; el primero orientado a las nuevas tendencias y tecnologías usadas en centros deportivos y otras prácticas, el segundo bloque orientado al conocimiento y...

El fútbol americano

Libro El fútbol americano

Touchdown! In this book, beginning readers are introduced to the football field, rules of play, and football equipment and gear. High-frequency words and repetitive sentence patterns work together with strong visual references to support the earliest readers and create a fun first nonfiction reading experience. Football includes Tools for Teachers and Caregivers, a Let's Review! question and image, and introductory nonfiction features such as labels, a table of contents, words to know, and an index. Football is part of Jump!'s Let's Play Sports! series.

Aikido

Libro Aikido

Nobuyoshi Tamura era 8o dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte. N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioremente debería diseminarse por Europa y Estados Unidos. Durante más de un cuarto de siglo consagró su vida al desarrollo del aikido en Europa y particularmente en Francia, donde residió . Este libro que se dirige sobre todo al profesor también ...

El principio de la presión

Libro El principio de la presión

Manejar la presión es una habilidad. Este libro accesible e inspirador te enseñará a cultivar una mentalidad sin límites para para potenciar el desempeño y producir lo mejor de ti, en el trabajo, en el deporte y en casa.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas