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Cuando todo se derrumba

Resumen del Libro

Libro Cuando todo se derrumba

Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irónicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chödrön da un consejo compasivo y radical extraído de la sabiduría budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Sólo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos enseña Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajándonos en la insubstancialidad fundamental de toda nuestra situación. Es ahí, en medio del caos, que podemos descubrir la verdad y el amor que son indestructibles. El libro incluye: * Modos de usar las emociones dolorosas para cultivar la sabiduría, la compasión y la valentía * Métodos de comunicación que llevan a una verdadera apertura hacia los demás y a una verdadera cercanía * Prácticas para revertir patrones negativos habituales * Técnicas para trabajar con situaciones caóticas * Herramientas para cultivar una acción social enérgica y compasiva There is a fundamental opportunity for happiness right within our reach, yet we usually miss it--ironically while we are caught up in attempts to escape pain and suffering. Drawn from traditional Buddhist wisdom, Pema Chödrön's radical and compassionate advice for what to do when things fall apart in our lives goes against the grain of our usual habits and expectations. There is only one approach to suffering that is of lasting benefit, Pema teaches, and that approach involves moving toward painful situations with friendliness and curiosity, relaxing into the essential groundlessness of our entire situation. It is there, in the midst of chaos, that we can discover the truth and love that are indestructible. Included in the book are: * Ways to use painful emotions to cultivate wisdom, compassion, and courage * Methods of communicating that lead to openness and true intimacy with others * Practices for reversing negative habitual patterns * Techniques for working with chaotic situations * Tools for cultivating compassionate, energetic social action

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : palabras sabias para momentos difíciles

Número de páginas 190

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Pema Chodron

Pema Chödrön, nacida el 14 de julio de 1936 en Nueva York, es una reconocida maestra budista, autora y monja tibetana, conocida por su capacidad de transmitir la sabiduría del budismo de una manera accesible y práctica. Desde sus inicios, Chödrön ha dedicado su vida a la enseñanza y la práctica de la meditación, así como al estudio de las tradiciones de la espiritualidad oriental.

Antes de convertirse en monja, Chödrön vivió una vida bastante diferente. Se graduó en la Universidad de Bennington en Vermont donde estudió literatura y trabajó como profesora de inglés. En la década de 1970, comenzó a interesarse por el budismo, lo que la llevó a adoptar un estilo de vida más ligado a la espiritualidad y la práctica meditativa.

En 1974, Pema Chödrön fue ordenada monja por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche. A partir de este momento, su vida tomó un rumbo diferente. Se convirtió en una figura clave en el Centro de Meditación Gampo Abbey en Nueva Escocia, donde ha enseñado a numerosos estudiantes sobre la importancia de la meditación y el desarrollo personal.

Las enseñanzas de Pema están profundamente influenciadas por el Budismo Tibetan, pero ella tiene un don para hacerlas accesibles a personas de todas las fes y antecedentes. Sus libros, como "Cuando todo se derrumba" y "El corazón de la sabiduría", han sido traducidos a múltiples idiomas y son ampliamente leídos tanto por principiantes como por practicantes avanzados. En sus escritos, aborda temas como el amor amable, la compasión, la aceptación y la transformación del sufrimiento en crecimiento personal.

A lo largo de su carrera, Pema Chödrön ha compartido sus enseñanzas a través de charlas, seminarios y retiros, y ha trabajado en la formación de numerosos maestros budistas. Su estilo es cálido y accesible, lo que le ha permitido conectar con una amplia audiencia. Es conocida por su habilidad para abordar los desafíos de la vida moderna y ofrecer herramientas prácticas para enfrentarlos.

Uno de los conceptos centrales en las enseñanzas de Pema es la idea de embrace the uncertainty, o abrazar la incertidumbre. Nos anima a aceptar la impermanencia de la vida y a encontrar la paz en medio de la confusión y el dolor. Este enfoque ha resonado con muchas personas que buscan una forma más significativa y auténtica de vivir.

En los últimos años, Pema ha continuado siendo una voz influyente en el ámbito de la espiritualidad contemporánea. Ha recibido numerosos reconocimientos por su trabajo y ha inspirado a generaciones de estudiantes a emprender su propio camino de autodescubrimiento y compasión.

La obra de Pema Chödrön es un testimonio de su profunda comprensión del sufrimiento humano y su compromiso de ayudar a otros a encontrar un camino hacia la paz interior. Sus enseñanzas son un faro de esperanza en un mundo a menudo caótico y confuso.

En resumen, Pema Chödrön es una figura destacada en el budismo contemporáneo y continúa siendo una fuente de inspiración para muchos. Su habilidad para traducir las enseñanzas budistas en términos prácticos ha establecido un puente entre la antigua sabiduría y la vida moderna, haciendo que su mensaje resuene en los corazones y mentes de personas de todo el mundo.

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