CUIDANDO TU BIENESTAR MENTAL - CONSEJOS PARA EVOLUCIONAR

Tu historia importa. Tu vida cuenta. Tu vida puede inspirar el futuro. Cuando no somos capaces de contar nuestra historia, cuando no escribimos las páginas de nuestra vida con intensidad y con intencionalidad… cuando no perseguimos aquello que queremos… cuando dejamos de aprender y dejamos de crecer… le estamos robando al mundo todo ese tesoro que está dentro de nosotros. No hay nadie que sea demasiado pequeño, demasiado joven o demasiado pobre como para no cambiar el mundo con su historia. En La historia dentro de ti, Xavier Cornejo se nos presenta como un apasionado e inspirador...

No me sorprendería que Somos gente corriente se convirtiera en uno de sus libros de cabecera. Será ese chute de energía necesario para cargar baterías cuando lo necesite. En sus páginas, encontrará un lugar para la meditación y reencuentro con su yo interior. Pero, sobre todo, será ese recordatorio de que, entre toda la complejidad de sentimientos y situaciones que nos afectan cada día, lo más importante y lo que nunca debemos olvidar es que cada uno de nosotros tenemos la llave de nuestra propia felicidad. Es un libro que nos enseñará a ser felices y a hacer felices a quienes nos ...

RESUMEN COMPLETO DE EL PODER DE LA PRESENCIA (PRESENCE) - BASADO EN EL LIBRO DE AMY CUDDYRESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MENTORES ¿Tu autoestima es baja?¿Sientes que tu cuerpo no ayuda a marcar tu presencia?¿Crees que con solo verte la gente se queda con una mala impresión acerca de ti?¿Tienes la sensación de que nadie te ve?Trabaja en tu comportamiento no verbal y en tu postura, y cambia tu vida significativamente.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:En esta obra, Amy Cuddy profundiza en el poder de la presencia, determinada fundamentalmente por el desempeño del cuerpo. ¿Qué es la presencia? Es un ...

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la...