Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Desintoxica tu corazón

Resumen del Libro

Libro Desintoxica tu corazón

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Meditaciones para sanar traumas emocionales

Número de páginas 340

Autor:

  • Valerie Mason-john

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.0

100 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Autoayuda

Mis dos libros salvaheridas (Pack con los títulos: Estaba preparado para todo... | El mundo amarillo (Ed. ilustrada)

Libro Mis dos libros salvaheridas (Pack con los títulos: Estaba preparado para todo... | El mundo amarillo (Ed. ilustrada)

Este estuche reúne por primera vez dos libros emblemáticos de Albert Espinosa: El mundo amarillo (edición ilustrada), y su continuación, Estaba preparado para todo menos para ti (también edición ilustrada). En esta bonita edición ilustrada de El mundo amarillo encontrarás los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también para cuando estás bien. Y diez años más tarde en Estaba preparado para todo menos para ti he intentado depositar toda mi...

Estrategias para conseguir trabajo

Libro Estrategias para conseguir trabajo

Este libro le enseña lo que debe incluir en su currículum, cómo desarrollar una estrategia de éxito, el mejor modo de realizar tests y numerosos ejemplos y consejos para planificar la carrera profesional.

Cómo hacer amigos y mejorar tus habilidades sociales

Libro Cómo hacer amigos y mejorar tus habilidades sociales

¡DESBLOQUEA EL PODER DE LAS HABILIDADES SOCIALES EXCEPCIONALES Y LAS CONVERSACIONES TRIVIALES CONVINCENTES CON ESTE PAQUETE DE 2 LIBROS EN 1 QUE TE CAMBIARÁ LA VIDA! ¿Estás cansado de sentirte incómodo en entornos sociales? ¿Te cuesta hablar de cosas triviales y quieres reforzar tus vínculos? ¿Eres introvertido y quieres expresarte con autenticidad y ampliar tu círculo social? ¡Imagina las posibilidades de hacer amigos de verdad, influir positivamente en la gente y tener una vida social más sólida con "Cómo hacer amigos y mejorar tus habilidades sociales"! ¡Este paquete de dos...

Los secretos que jamás te contaron

Libro Los secretos que jamás te contaron

YA HAS VIVIDO SUFICIENTE, AHORA TE TOCA DISFRUTAR. Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan difícil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quizá nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a lo largo de su extraordinario recorrido. Los...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas