Detox: Alimentación depurativa para tu salud

Para entrenar fuera de casa pueden hacer uso de lo que tengan al alcance, desde elementos fáciles de transportar hasta la herramienta más valiosa: el propio cuerpo. Acá les mostramos cómo.

• El poder de la presencia desde el punto de vista de la meditación budista. • Un libro sencillo y claro sobre uno de los temas más importantes de la espiritualidad. • Dirigido a todo tipo de públicos, incluso niños. Una lección urgente sobre la importancia de volver a conectar con el corazón en este momento clave para la humanidad. A menudo, las prácticas budistas y meditativas insisten en la importancia de experimentar la vida desde el momento presente para evitar el sufrimiento. Pero ¿qué significa realmente la conexión con el aquí y el ahora? Para su santidad el dalái...

Many women are concerned about the effects of time on their face. After studying the facial structure and muscles for years, Hiroi Muraki, nicknamed the Hand of God in Japan, has developed the Muraki method, with which, with less than five minutes a day, you will forget about facial flaccidity, get rid of your wrinkles, and get a smooth and youthful complexion without any effort. In addition, this method includes simple exercises to feel young in your whole body.

Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas ¿Has pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? ¿O acaso la artritis está arruinando tu vida? Lo que puede que te sorprenda es que más y más estudios – incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases) – están demostrando que estos problemas de salud frecuentemente están causados por la dieta....