Dieta mediterránea - la ciencia y el arte de la dieta mediterránea

¿Cuál es la magia detrás de una gran dieta? Piensa en ello: ¿Por qué hay tantas dietas populares que ofrecen resultados tan diferentes? La respuesta podría ser cualquiera de estas dos cosas: Las personas no tienen un estilo de vida adecuado para seguir planes de dieta rigurosos Las personas no están probando la dieta adecuada para sí mismas. La importancia de encontrar la dieta adecuada para su estilo de vida y metabolismo es crucial para su éxito. Y esa es la magia detrás de la Dieta Keto, ampliamente conocida por sus impresionantes resultados. Si usted está buscando perder peso...

¿Sabías que la dieta antiinflamatoria puede contribuir a una vida más larga y saludable? La inflamación es absolutamente importante para el cuerpo humano. Es una parte esencial del proceso de sanación. Tu cuerpo puede sentir la necesidad de combatir la inflamación para desempeñarse mejor, y es en ese momento que la dieta antiinflamatoria entra en acción. Esta dieta rica en nutrientes excluye las carnes procesadas y el azúcar refinado, ¡haciéndote perder peso más rápido de lo que has soñado! La dieta antiinflamatoria es muy eficiente, sobre todo combatiendo las siguientes...

Tiene en sus manos la mejor herramienta para disfrutar de una vida sexual placentera. (Está bien, puede que sea la segunda mejor herramienta.) En cualquier caso, esta guía le permitirá conocer sin ningún tipo de tabús toda clase de prácticas sexuales, con vistosas ilustraciones y útiles consejos para su aplicación. Este manual va dirigido a hombres y mujeres que tengan previsto desarrollar algún acto sexual en el decurso de su vida, tanto si son profesionales del sexo como si se trata de simples aficionados. Además de una información completa, incluye ejercicios para realizar en...

Al leer este resumen, descubrirá cómo Eunice Waymon se convirtió en Nina Simone. También descubrirá : que revolucionó el mundo del jazz y del blues que su vida estuvo marcada por la soledad y los ataques de ira que fue víctima del racismo en varias ocasiones que fue víctima de la violencia doméstica que pudo superar sus experiencias traumáticas gracias al movimiento por los derechos civiles. Nina Simone fue una destacada artista de blues y jazz. La que no parecía destinada a la pedrería y el brillo se convirtió en una estrella a finales de los años 50. Sin embargo, la artista...

A lo largo de un sueño, ora maravilloso, ora inquietante, Sebastián vuelve a encontrar las sensaciones, los deseos y las esperanzas perdidos de su infancia. Al mismo tiempo toma conciencia de todo lo que provoca la desdicha de los hombres y destruye el planeta. Lo ayudan tres niños —uno de ellos es su doble— y una muchacha que, pasando por una aventura iniciática, le van a proporcionar recursos para que viva en perfecta armonía consigo y con el mundo. Gracias a ellos y a las peripecias de sus sueños, que lo van haciendo más fuerte y lúcido, abordará la realidad con infalible...

Nieves Cuervo cuenta los horrores que enfrentó en marzo del 2014 cuando visitó a Cuba con su esposo e hija. Tras la muerte repentina de su esposo, ella cuestiona la veracidad de que Cuba es una potencia médica. Durante el proceso de duelo hace un recuento del llamado período especial, etapa que vivió el país tras la caída del bloque socialista de Europa. Siendo médico formada por la Revolución Socialista no podía creer lo que en visitas anteriores sus colegas le contaron: la gran mayoría de los médicos estaban en misiones internacionalistas, los hospitales estaban dilapidados, sin ...