MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (Color)

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas...

La colección ritos y adivinaciones presenta estuches que contienen un manual de uso y una baraja de 42 cartas para aprender a leer el destino en distintos tipos de tarot y poner en práctica rituales mágicos positivos. Seres fantásticos reúne todo un universo cultural tan antiguo como la humanidad en el que criaturas fabulosas como orcos, grifos, sirenas, elfos o centauros, entre otros, nos ayudan a consultar nuestro destino, a dar respuesta a nuestros enigmas o a buscar un futuro más favorable.

¿Eres un vegano que busca comenzar un estilo de vida de ayuno intermitente? ¿Estás un poco confundido sobre por dónde empezar? El ayuno ha existido durante siglos y el veganismo ha existido durante décadas, pero el ayuno intermitente solo se ha abierto camino en el mundo recientemente. A pesar de ser relativamente nuevo, este tipo de ayuno ya ha llamado la atención de expertos y celebridades por igual, por lo que es la última moda de salud en la sociedad actual. Si bien los principios fundamentales de esta nueva dieta parecen contradecir muchas de las creencias anteriores sobre la hora ...

Un análisis detenido y objetivo acerca de qué se puede esperar antes y durante la cirugía de escoliosis La cirugía para la escoliosis no tiene por qué resultar ser un proceso abrumador, problemático o repleto de ansiedad. De hecho, con la información, consejos y conocimientos adecuados, podrá tomar decisiones confiadas e informadas acerca de las mejores y más apropiadas opciones de tratamiento disponibles. El último libro del Dr. Kevin Lau le ayudará a descubrir información crucial y actualizada que le guiará a la hora de tomar una decisión informada respecto a la salud de su...

Las Tablas de Composición de Alimentos (TCA) son una herramienta imprescindible en los ámbitos de la Alimentación y la Nutrición. Este libro, en edición bilingüe castellano-catalán, recoge las Tablas de Composición de Alimentos del CESNID y también se aporta (como gran novedad) la metodología y la fuente de los datos utilizados. Elaboradas por profesionales de la Nutrición y la Dietética de gran prestigio, pertenecientes al CESNID (Centro adscrito a la Universidad de Barcelona, dedicado a la formación de profesionales cualificados dentro de estas disciplinas.) La Tablas son un...