Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La Halterofilia aplicada al deporte

Resumen del Libro

Libro La Halterofilia aplicada al deporte

La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre el control que el sistema nervioso ejerce sobre la musculatura son indudables y fuera de toda duda la convierte en una excelente herramienta para los técnicos deportivos. Parte del arsenal de ejercicios utilizados en la musculación de un deportista responden a los movimientos clásicos de halterofilia y a los ejercicios que estos deportistas utilizan para su entrenamiento. Es común la posición de prestigiosos especialistas aceptando, y confirmando, que estos movimientos, con sus variantes (ejercicios especiales y complementos de trabajo con ejercicios auxiliares), son claves en el desarrollo de la fuerza en cualquier persona y modalidad deportiva. Desde la óptica de estos profesionales, los levantamientos de halterofilia se convierten en un deporte de apoyo en cualquier disciplina y una pieza clave en la mejora de resultados deportivos. Por tal motivo, aprender su ejecución y conocer la aplicación que pueda tener en cada especialidad se convierte en una necesidad para cualquier técnico que quiera resolver adecuadamente el reto de formar y hacer avanzar a sus deportistas. La obra ofrece un panorama detallado de cómo una modalidad deportiva, la halterofilia, con sus ejercicios clásicos (arrancada y envión) y sus ejercicios especiales y auxiliares, se convierten en una herramienta excepcional en el desarrollo de la fuerza de cualquier modalidad deportiva.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Su enseñanza, uso y aplicación

Autor:

  • G. Remiro Álvarez
  • M.e. Da Silva Grigoletto
  • J.m. García Manso

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.9

85 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Deportes

Caciques

Libro Caciques

Un libro de fútbol no es solo once contra once, no es solo vencedores y vencidos, no es tan solo una copa. Es mucho más. El relato, por ejemplo, de un grupo de niños que vieron con esperanza cómo se alzaba la posibilidad de un mundo en el que ser pobre no fuese una condena, momento en que también se consolidó un equipo extraordinario que estuvo a punto de obtener por primera vez la Copa Libertadores. Pero esos niños tampoco son solo niños, sino quienes, luego de más de una década de frustraciones y trabajo, lograrán bajar la primera estrella internacional para Colo-Colo, habiendo...

Proyectos de animación físico-deportivos y recreativos. AFDA0211

Libro Proyectos de animación físico-deportivos y recreativos. AFDA0211

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición de certificados de profesionalidad. Manual imprescindible para la formación y la capacitación, que se basa en los principios de la cualificación y dinamización del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

El entrenador personal de tu bebé.

Libro El entrenador personal de tu bebé.

¿Entrenador personal de mi bebé? Pues claro, nada tan evidente como poner una persona dedicada a su desarrollo; podéis ser los padres, otros familiares, amigos o decidiros por un profesional. El libro que tienes en tus manos abarca el primer año de vida de tu bebé. Es una etapa importantísima que marcará el progreso físico e intelectual - en definitiva integral - de sus próximos años. Si te preocupa la salud y el correcto desarrollo del bebé, desde un punto de vista total, no puedes dejar de leer este libro. Bienvenidos a este nuevo concepto de entrenador personal.

El Manejo de Las Pesquerías en Los Ríos Tropicales de Sudamérica

Libro El Manejo de Las Pesquerías en Los Ríos Tropicales de Sudamérica

Las pesquer as contribuyen de manera significativa a la oferta alimentaria mundial, sobre todo de las comunidades rurales pobres de los pa ses en desarrollo, que dependen del pescado y sus derivados como principal fuente de prote na animal. Sin embargo, numerosos stocks y especies pesqueras se estin disminuyendo dramiticamente, en muchos casos debido a la sobrepesca a la que se les somete, con la consiguiente p(r)rdida de la biodiversidad acuitica y de la seguridad alimentaria de millares de comunidades pobres. La sobreexplotacin de las pesquer as a nivel mundial ha generado gran preocupacin. ...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas