Manual Instructor de Karate

Karate, manuale del praticante, oltre a contenere la storia dello stile Shorinji-ryu Renshinkan, le tecniche, i kata, e altri fondamenti, parla di psicologia dello sport, ipnotecnica, sport crescita personale e salute, coaching nello sport, marketing dello sport, riferiti tutti al karate. Contiene oltre 500 foto e oltre 20 video pubblicati su youtube.

El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una practica ancestral, Zhan Zhuang o Practica del Poste. A traves de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanacion donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran. A partir de entonces la fusion del ser integral con su entorno resulta ser una consecuencia que sobreviene de forma simplemente natural. Esta es la forma que en la China antigua se entendia la simbiosis, un proceso en el cual mente y cuerpo unidos se fusionan con el Dao. El Dr. Yu Yong Nian recoge el legado de las artes...

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.

Este libro es una excelente guía para acercarse al Kung Fu, este ejercicio filosófico-físico-marcial, que pueden realizar personas de todas las edades sin distinción de sexo que podrán sin duda beneficiarse con su aprendizaje y práctica.

Pasar hora tras hora a caballo es un sueño hecho realidad para muchos jinetes. Recorrer muchos kilómetros –40, 80, o incluso 160– con un caballo en plena forma es una experiencia enormemente gratificante, ya se realice en competición o por puro placer. Sin embargo, no se trata de un desafío exento de dificultades; precisa de una inmensa dedicación por parte del jinete e intenso trabajo de entrenamiento por parte del caballo. Ninguna otra disciplina ecuestre exige tanto esfuerzo continuado de entrenamiento como el raid de competición. Para llegar a las cotas más altas en este...