Meditación para niños

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de tráfico y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración...; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica qué es la atención desde un punto de vista psicopedagógico, y cómo potenciarla en niños y adultos a través de técnicas y ejercicios que nos permitan vivir cada día de forma más efectiva. Educar la atención...

La vida actual nos agobia, nos lanza hacia el exterior, nos mantiene distraídos. Necesitamos un espacio de silencio, de soledad, para reencontrarnos cada día con nosotros mismos. Luis López quiere compartir en este libro la búsqueda de la paz y el ejercicio de la contemplación que le han acompañado desde hace décadas. Y hacerlo en esta ocasión rastreando al Dios de Jesús en el silencio del misterio.

La Negociación trasciende los límites de lo comercial. Es, sobre todo, un proceso interno en el cual navega nuestra interpretación de los hechos. Un libro que nos impulsa a entender y entendernos mejor, como único camino hacia la felicidad.

De la renombrada coach de vida Rache Luna, Permiso para ofender es una guía de empoderamiento que enseña a los lectores a establecer límites sin arrepentirse y a dejar de intentar complacer a otros. ¿Qué haces cuando la vida parece estar contra ti? Rachel Luna se ha hecho esta pregunta desde que era joven: perdió a sus padres a causa del sida, pasó una década intensa en el Cuerpo de Marines de los Estados Unidos, luchó contra un cáncer de mama triple negativo y ha tenido que enfrentar el racismo y la misoginia toda su vida. ¿Cuál fue su respuesta? Descubrir técnicas para...

Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y no hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro. A continuación, repasaremos los importantes desafíos que enfrentan muchas personas cuando trabajan desde casa. Esto se ha vuelto más común en estos...

Muchas mujeres tienen un problema serio de baja autoestima. Eso no les permite mirarse a sí mismas como personas competentes y capaces. Una baja autoestima paraliza a la mujer a tal punto, que no solamente se afecta su desarrollo personal, sino también sus relaciones familiares. Conocemos a las mujeres como madres y pilares de sus hogares, sin embargo, muy profundo en sus corazones tienen anhelos de crecer en otras áreas de su vida, pero se sienten menos. Omayra Font, exitosa emprendedora internacional, te abre la puerta hacia tu grandeza personal en su libro Mujer, valórate, escrito con...