Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness y ciencia

Resumen del Libro

Libro Mindfulness y ciencia

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 280

Autor:

  • Javier García Campayo
  • Marcelo Demarzo
  • Ausiàs Cebolla I Martí

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.3

69 Valoraciones Totales


Biografía de Javier García Campayo

Javier García Campayo es un destacado psiquiatra, investigador y divulgador científico español, conocido por su trabajo en el campo de la salud mental y la psicología. Nacido en 1948 en la ciudad de Valencia, García Campayo ha dedicado su vida profesional al estudio de la meditación, la atención plena (mindfulness) y su aplicación en el ámbito de la psiquiatría.

Se graduó en Medicina en la Universidad de Valencia, donde comenzó su formación en psiquiatría. A lo largo de su carrera, se interesó profundamente por los trastornos psicológicos y la influencia de la meditación en la salud mental. Su enfoque innovador le ha permitido combinar técnicas tradicionales de tratamiento psiquiátrico con prácticas de atención plena, lo que ha revolucionado el tratamiento de diversos trastornos como la ansiedad y la depresión.

García Campayo fue uno de los introductores del concepto de mindfulness en España, participando activamente en la difusión de esta técnica a través de cursos, talleres y conferencias. Su obra y enfoque práctico han ayudado a miles de personas a gestionar sus emociones y a mejorar su bienestar general.

Entre sus obras más destacadas se encuentran "La práctica de la atención plena" y "Mindfulness: atención plena y salud mental", libros que han sido bien recibidos tanto por profesionales de la salud mental como por el público en general. En sus escritos, García Campayo aborda cómo la meditación y la atención plena pueden ser herramientas efectivas para tratar problemas comunes de salud mental y fomentar una vida más equilibrada.

Además de su labor como escritor, ha sido profesor en la Universidad de Zaragoza, donde ha formado a futuros psiquiatras y psicólogos en la integración de la meditación y el mindfulness en la práctica clínica. Su compromiso con la educación y la investigación le ha permitido contribuir significativamente al desarrollo de programas de formación sobre estos temas en diversas instituciones de salud y universidades.

A lo largo de su trayectoria, ha participado en numerosos congresos y seminarios, tanto en España como en el extranjero, compartiendo su conocimiento y experiencia con otros profesionales del sector. Su enfoque multidisciplinario ha sido un puente entre la psicología moderna y las prácticas orientales de meditación, lo que le ha valido el reconocimiento en el ámbito internacional.

En resumen, Javier García Campayo se ha establecido como una figura clave en la intersección entre la psiquiatría y la meditación, contribuyendo a la salud mental de muchas personas a través de su labor académica y su enfoque innovador. Su legado continúa creciendo, y su influencia sigue siendo palpable en el campo de la psiquiatría en España y más allá.

Otros libros relacionados de Psicología

Psicología de los grupos

Libro Psicología de los grupos

Da a conocer algunas de las respuestas que los psicólogos sociales preocupados por la temática grupal han intentado proporcionar en la construcción de la psicología de los grupos.

Adel Alas

Libro Adel Alas

Durante la experiencia como maestra y psicóloga en los los jardines de niños en Islandia y en Noruega, así como al enseñar español a estudiantes de secundaria tanto del Este como del Oeste. Se ha observado la tendencia a dos extremos en cuanto a la decisión de diseñar y planear, a partir de las necesidades del estudiante y en base a las sugerencias de Ministerio de Educación. Éstas tendencias ó siguen la currícula y los lineamientos de los libros de texto de distintas editioriales ó el maestro improvisa constantemente con un seguimiento local y poco generalizado a otras regiones....

Psicología de la vejez

Libro Psicología de la vejez

En el yunque de la historia se ha grabado a fuego sobre la vejez un conjunto de imágenes estereotipadas, unas positivas y, lamentablemente, muchas más negativas. Los estereotipos, en la mayoría de los casos no avalados por las investigaciones científicas sobre la vejez, han condicionado el estudio, el comportamiento y las actitudes de la sociedad hacia las personas mayores e, incluso, el propio autoconcepto y autoestima de esas personas. La mayor esperanza de vida y las menores tasas de natalidad están favoreciendo un mayor protagonismo social de las personas mayores, un nuevo interés...

¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida

Libro ¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida

¿Por qué no soy feliz? ¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relación de pareja? ¿Por qué pierdo los nervios con mis hijos? Estas y otras preguntas tienen respuesta en ¿Por qué no soy feliz?, un libro que te ayudará a entender por qué nos encontramos abatidos en muchas ocasiones y cómo podemos revertir ese sentimiento para llegar al equilibrio y bienestar emocional que tanto deseamos. De la mano de tu...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas