Mundo Rosa ¡Tu guía máxima de belleza!

El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de...

En esta obra, el autor indica que cada uno de nosotros posee el poder divino de elegir y seguir el camino mágico de la intuición. Que se puede llegar a la cima si se hace caso al superconsciente; que existe un plan divino, una idea perfecta en nuestra mente que maravillaría a cualquiera porque le sería revelado que todas las condiciones de la vida son siempre perfectas. Para ello se debería construir en la conciencia un paisaje lleno de paz, concordia y belleza, para que algún día se manifieste y se haga visible, y así el plan divino de nuestras vidas se presente como un destello en...

Tantra - Descubriendo el Poder del Sexo Pre-Org smico es una gu a de sentido com n sobre c mo utilizar la sexualidad para complementar un sistema de alcance completo de las pr cticas de yoga. T cnicas pr cticas se proporcionan, que permitir a ambas parejas y practicantes individuales a utilizar la respuesta sexual para cultivar la energ a ext tica a sus niveles m s altos de la manifestaci n espiritual. Finalmente, aqu esta un libro sin tonter as que quita el misterio de la sexualidad y su relaci n con el yoga y el camino espiritual. Yogani es el autor de dos libros de referencia sobre las pr...

¿Eres un oso, un león o un lobo? Descubre cuál es tu tipología y consigue el mejor descanso nocturno con Olivia Arezzolo, especialista en sueño. OSO sueles tener un poco de niebla mental por la mañana, pero después de un café estás listo para empezar el día... hasta que llega el bajón de las tres de la tarde. LEÓN te encanta levantarte y acostarte temprano, y te encuentras más productivo por la mañana. LOBO cuanto más avanza el día, más energía tienes, por lo que te cuesta desconectar a la hora de acostarte. ¿Tienes problemas para conciliar el sueño, dormir toda la noche o ...