Ponte las pilas

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la...

¿Te preocupan los eventos del pasado y te mantienes esclavos de ellos? ¿Alguna vez has tenido miedo de hacer algo por el miedo a fallar como ya te ha pasado antes? ¿A no obtener el resultado que esperabas? Entonces sigue leyendo… “Las mejores cosas de la vida tienden a suceder fuera de nuestras zonas de confort, y dudar de su capacidad para salir de tu zona de confort te mantendrá atrapado”. Amy Morin Ya sea un nuevo pasatiempo que no te has atrevido a intentar, horas interminables de repensar tus presentaciones del trabajo, o el abstenerse de invitar a cenar a esa persona que tanto ...

El objetivo de este material es que los lectores puedan crear un optimo ambiente en sus vidas tanto profesional como personal en la integración de equipos ya que al hacerlo podrán facilitar muchas actividades dentro de sus vidas

A way to battle negative thinking, this book offers techniques for forming a positive perspective on life. The author explains how to separate opinion from fact and how to discern the difference between a negative reality and negative thinking. The book includes inspiring quotes from people such as Franklin D. Roosevelt, Daniel Webster, and George Bernard Shaw, and its format means that it's always available to educate and enlighten, even if it's not being read straight through. Una manera para combatir al pensamiento negativo, este libro ofrece técnicas para formar una perspectiva positiva...