Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Resiliencia

Resumen del Libro

Libro Resiliencia

Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científi co y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : el secreto de la capacidad de resistencia psíquica : cómo convertir crisis en oportunidades

Autor:

  • Christina Berndt

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.0

60 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Autoayuda

Nootropicos: Una Guia Para Principiantes

Libro Nootropicos: Una Guia Para Principiantes

NOOTROPICOS: UNA GUIA PARA PRINCIPIANTES DESCUBRE EL PODER DE LAS DROGAS INTELIGENTES PARA OPTIMIZAR TU MENTE ACERCA DE ESTE LIBRO Decidir activamente que queremos mejorar nuestra función cognitiva es lo mejor que podemos hacer en nuestras vidas para lograr todos nuestros propósitos de manera práctica y efectiva. De hecho, nuestra capacidad cognitiva no sólo nos permite desempeñarnos mejor en todos los ámbitos, sino que es la raíz misma de todas nuestras decisiones. Y en la vida, decidir es fundamental. Cuando el cerebro funciona de manera óptima, todo lo que deseamos lograr requiere...

Piense y hágase rico

Libro Piense y hágase rico

Napoleon Hill, tras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, descubrió el secreto de la opulencia del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie, quien no sólo llegó a ser multimillonario sino que hizo millona

La melancolía creativa / The Creative Melancholy

Libro La melancolía creativa / The Creative Melancholy

Somos el lienzo de la melancolía: en buena parte devenimos el resultado de nuestras nostalgias y anhelos, de la lucha entre lo que quisimos ser y la conciencia de lo que realmente somos. Y este no es un fenómeno únicamente individual. La melancolía atraviesa la historia de Occidente: es un símbolo de la desilusión y el sufrimiento; un signo crítico que indica el desenlace de los disturbios colectivos y las limitaciones de todo esfuerzo civilizatorio. Pero también es un punto de partida de la travesía artística. Este ensayo establece puentes entre la historia de la psiquiatría, la...

Y si no es ahora, ¿cuándo?

Libro Y si no es ahora, ¿cuándo?

Un libro que inspira con parábolas e historias ejemplares y cumple el propósito de valorar la vida para aprovechar cada momento. Y si no es ahora, ¿cuándo? es un manantial donde confluyen reflexiones, pensamientos, historias reales, ideas y sentimientos que te ayudarán a tener una vida que refleje la santidad del tiempo y un tiempo que refleje la santidad de tu vida; a que des a tu camino un sentido, un propósito; a que realices ese viaje sin olvidar el destino, y también a que lo disfrutes. Porque cada día cuenta. Las reflexiones espirituales que aparecen en estas páginas son una...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas