Resultados maternos y fetales de la actividad física durante el embarazo

"Manual básico de Felicidad" es un manual sencillo en cuanto a su forma, pero profundo en cuanto a su contenido, en el que la autora recoge su particular visión de los procesos de crecimiento personal. Partiendo de su formación humanista y su ex-periencia como terapeuta, la autora estructura el camino del crecimiento interior en ocho pasos bá¬sicos que van desde la toma de conciencia hasta el autocontrol y la liberación, pasando por, entre otros, el análisis de aquellos hábitos autodestruc¬tivos que tiene la mente para boicotear nuestro desarrollo y las claves para hacernos dueños...

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta... Además, únicamente se necesitan veintiún días para crear un hábito, así que no tienes excusa para implementar estos 65 hábitos saludables que...

¿Te has preguntado cuáles son las profecías más impactantes de la historia de la humanidad que se han cumplido? ¿Quién fue el misterioso profeta Nostradamus y cuáles fueron sus predicciones más acertadas? ¿Cuáles predicciones se han hecho ciertas en nuestros tiempos actuales y cuáles podrían serlo pronto? Entonces sigue leyendo.. “Se encuentra frente al gran misterio... Al que hace temblar a la humanidad desde su origen: lo desconocido.” - Gastón Leroux. Las profecías existen desde los tiempos inmemoriales de la humanidad. En la época de los antiguos griegos, la profecía...

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente