Slow sex

¿Te sientes culpable cuando te enfadas? ¿Te avergüenzas de tus sentimientos? ¿Te atormentas cuando te has equivocado o has tenido algún fallo? Estar bien consigo mismo te ayudará a superar las ideas erróneas que te impiden vivir completa y verdaderamente.

A reflection on the values that sustain happiness and the things that mislead it reveals that there isn't anyone who doesn't wish to be happy, and at the same time, that doesn't known how difficult is it.

Una serie de eventos desafortunados desde el inicio del 2020, impactaron en un gran momento de transformación personal con una mente en calma. Al inicio del 2020, terminaba sorpresivamente y sin una explicación coherente, un gran proyecto que había durado 12 meses. Con sabor a poco y con ansiedad a mucho me quedé con mas preguntas que respuestas que tuve que empezar a aceptar para poder continuar. Mientras acomodaba mis ideas para un nuevo comienzo, una crisis mundial nos dejó encerrados por un tiempo corto, que fue mas largo y siguió siendo eterno, cambiando todo paradigma existente....

El libro enseña al lector a dejar de sentir culpa por los alimentos que consume y volver a tener amor por su alimentación, sin que ésta deje de ser balanceada. El autor asegura que no es la primera vez que se pone de moda un hábito alimenticio celíaco. Incluso, Levinovitz habla del efecto "nocebo”, es decir, cuando aseguras -sin conocimiento de causa- que algo te hace daño, realmente tiene efectos negativos en ti, sin que necesariamente sea dañino para tu cuerpo. La mentira del gluten está pensado para aquellos lectores que sufren una especie de "latigazo alimenticio” diario con...