Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Suelo pélvico al descubierto

Resumen del Libro

Libro Suelo pélvico al descubierto

Reconecta con tu periné Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "Serán los partos", "Será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.Con este libro aprenderás a: Reconocer y sentir tu suelo pélvico. Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones desde el enfoque de la fisioterapia. Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 160

Autor:

  • Mireia Grossmann Camps

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.3

51 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

Un nino y un Oso

Libro Un nino y un Oso

Los ni os entre las edades de 4 y 7 a os les encanta pretender que ellos son el Oso o el Ni o mientras practican la respiraci n profunda. Esta efectiva t cnica de control de estr s y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como hol stica. La t cnica se enfoca en la respiraci n del vientre tambi n conocida como respiraci n diafragm tica. La respiraci n es tranquilizante y puede tener un impacto positivo en la salud y en el sistema inmunol gico de su hijo(a). Puede disminuir los niveles de estr s y ansiedad. Puede ser usado para disminuir dolor y enojo....

El Rey del Mundo (epub)

Libro El Rey del Mundo (epub)

Esta es la última novela del polifacético astrólogo y diseñador de joyas Juan Cambronero. La novela es una reflexión en clave de humor de cómo nos convertimos en reyes del mundo cuando nos permitimos diseñar nuestra propia vida y ser capaces de disfrutar con ello. En esta divertida y atrevida novela autobiográfica, donde la religión y el sexo abarcan gran parte de la obra, el protagonista aparece como un ser procedente de Alpha Centauro al que, trasmutado en terrícola, lo persiguen mil peripecias amorosas. En sus cortos y variados relatos nos adentraremos en la magia de universos...

Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

Libro Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

Este libro de Mindfulness contiene pasos y estrategias probados sobre cómo comenzar a vivir la vida al máximo cuando vives la vida en el momento presente! En este libro fácil de seguir y comprender sobre la atención plena, comprenderá fácilmente lo simple que es comenzar a vivir el momento presente con un poco de práctica. Este libro incluye: ✔ El Sendero Óctuple ✔ Las tres verdades universales ✔ Las tres divisiones del budismo ✔ La práctica de la fe budista ✔ Introducción a la meditación ✔ ¿Por qué meditar? Los beneficios de la meditación ✔ Postura de meditación...

Viajar y meditar

Libro Viajar y meditar

Sarah Samuel, viajera incansable y exploradora de diversas tradiciones espirituales, nos anima en este libro a viajar de manera consciente, a desarrollar la capacidad para estar presentes en aquello que experimentamos durante los encuentros y descubrimientos que encierra cada itinerario.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas