Tratando con... terapia de aceptación y compromiso

"El proyecto de este libro surgió en 2010. Yo estaba viviendo en Buenos Aires (Argentina) y vine de visita a Colombia. Me quedé en la casa de mi amiga María Clara Torres y siempre en nuestras conversaciones surgían retazos de nuestras sesiones con Jorge Tobón, quizás porque para ambas apostarle al psicoanálisis con él fue esencial para nuestras vidas. Entonces le propuse que lo entrevistáramos e hiciéramos un libro con esas conversaciones". De una manera directa, poco a poco, y con mucha destreza, este libro construye las preguntas y la semblanza de Jorge Tobón, uno de los grandes...

Guía del amor y la amistad es quizás el mejor libro sobre las relaciones humanas jamás escrito. Con el espíritu de un científico y el alma de un romántico John Gottman presenta un interesantísimo programa para relaciones difíciles con cónyuges, amantes, hijos, miembros de la familia, e incluso con el jefe o los colegas del trabajo.

¿Es usted feliz? ¿Cree que podría ser más feliz? ¿Por qué parecen los demás tan felices? ¿Lo son realmente? ¿Hay que ser siempre positivo? ¿Existe una ciencia de la felicidad? La felicidad y la actitud positiva son la ideología de nuestro tiempo. Perseguir la felicidad se nos presenta casi como una obligación. Preocuparse por el propio desarrollo, pase lo que pase a nuestro alrededor, nos parece de lo más natural. La psicología positiva se autoproclama como la ciencia de la felicidad y nos ofrece técnicas para ser felices, difíciles de rechazar, bajo el supuesto de que quien...

El libro expone los descubrimientos llevados a cabo en la comunidad científica en los últimos años, que podrían ayudar a responder a la pregunta de quiénes somos, en relación a nuestros genes, nuestra historia evolutiva y nuestro futuro.