Tu salud está en tus manos

Espléndida introducción a la sexualidad, que trata de reivindicarla en su diferencia frente a una sociedad que tiende a normalizarla con patrones estereotipados.

Hace dos mil quinientos años, Hipócrates dijo: «Dejad que la comida sea tu medicina y que la medicina sea tu comida». Hoy esa frase está plenamente vigente. Una dieta moderna para adelgazar, además de eliminar la grasa corporal, debe ser capaz de proteger al organismo y prevenir aquellas enfermedades relacionados con la alimentación.Los autores de este libro, ambos destacados especialistas en nutrición, nos invitan a informarnos sobre el mundo de las interacciones entre los alimentos y nuestro cuerpo, y así resolver una serie de interrogantes: qué comer, qué evitar, cuáles son las ...

Este documento que hoy tienes en tus manos es una compilación de información milenaria (yoga), que he conjugado con el atletismo (running), y mis experiencias primero como corredor y posteriormente como Profesor de Yoga. Cuando corremos se ponen en movimiento más de 300 músculos, este accionar libra un gran número de reacciones físicas y químicas, cuerpo y mente se someten a cierto grado de estrés, que de no ser controlado nos puede jugar una mala pasada. Encontré a través de la práctica del Yoga, una herramienta que me permitió mantener ese equilibrio tanto en carrera como fuera...

El Reiki se ha convertido en las últimas décadase en el sistema de sanación más difundido del mundo por las singulares carterísticas de su senciall práctiva y la eficacia de sus resultados. La primera parte de esta completa obra que aporta infomaciones hasta ahora no difundidas, se ocupa con detalle de la historia del Reiki. Todos los datos históricos documentados de los que se tiene conocimiento hasta ahora sobre el Reiki y sobre sus padres fundadores se recogen por primera vez en este libro. En la segunda parte el autor nos lleva a un viaje al Japón en el que conoceremos los lugares ...